我的自救碎碎念（四）

四.  投向大自然

俗話說“真正的強人，是善借自然之力的人”。我想，我為什麽不借自然之力，助自己一臂之力，來救自己呢？我走出去了，投入了大自然的懷抱。我的三位老山友天天接送我上下山林，每天9：30，準時到場。

1.   吸氧氣、日光浴

這山裏的大世界，真是醫養人的好地方。天藍藍，樹綠綠，花豔豔，鳥兒飛上天。清風穿過層林，送來愜意，清新的空氣，沁人心脾，喘氣特別順暢，好像酷暑吃了冰淇淋，好爽，好爽！明媚的陽光，通過枝葉的空隙，射出愛的光芒，照在我受苦的肢體上，分外溫暖…… 我們天天在這天然的氧吧裏，天生的日光浴場，享受著大自然的厚愛。

2.    鍛煉：敲、打、揉、摩

敲敲打打胳膊腿兒，揉揉摩摩胸和肚兒。別看靠在大樹上、坐在草地上“拍拍打打”，照樣能達到有病調病，無病強身的效果。

3.     養神

世界上還有什麽地方比山林更安謐更舒適？有什麽地方比山林更富有詩意？！在這裏，閉上眼睛，什麽好事都可以想，無涯無岸；什麽不愉快的事都可以不想，大腦一片空白，一切都得到解脫。此時此刻，我們過的是神話般的生活……

下午是自由活動。山林裏有打麻將的、下象棋的、打太極拳的、耍槍舞劍的，最熱鬧的是扭秧歌。看！山友們扭的多開心：有仰著臉扭的，有挺著胸扭的，有撅著屁股扭的，多姿多態，花樣翻新。扭出了快樂，扭出了幸福，扭出了健康。我們這一行四人，也參加了這個秧歌隊，天天下午跟著扭，隨之樂，日日扭到實在累了，扭不動了，才肯坐下來看打麻將的。直看到鳥兒歸窩才戀戀不舍地返回家。

就這樣，我們在山林裏休養了一年。一年後我不僅能完全自理了，還能做些力所能及的家務活了。過得很充實，很快樂！又重新作人了。

 

全文完  

在此感謝網友的支持和鼓勵！