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米蘭之夜
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視頻：哈佛教授告訴你 - 打坐對抑鬱和焦慮的治療作用

(2021-09-01 15:55:36) 下一個

打坐改變了人們應對疼痛的能力，使人們更加快樂和放鬆，也對自己的生活更加滿意??

本期特別來賓
哈佛醫學院心理學助理教授  Dr. Sara Lazar

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