就在那裏

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八月十三:全勤獎

(2019-08-15 19:39:57) 下一個

爸媽:

簡直不敢相信,自己把四十天的減肥塑身計劃完成了,得了全勤獎!當然,與得優秀獎和最佳效果獎的姐妹們比起來,我隻是沒有放棄而已——可是,有一半人沒得全勤獎,還有兩個幹脆退了的呢!所以,還是值得給你們得瑟一下的。嘿嘿。畢竟,每天七點按時起,趕八點以前做完運動並打卡,也不是那麽容易的事。期中和期末對比照出來之後,自己看自己的變化還是很有成就感的。

這次多虧老三鼓勵我,才堅持了下來。三天一輪,一輪輪做下來,雖然不像得了最佳效果獎的那位,瘦了十幾磅,腰小了好幾厘米,可也算是經曆了酸甜苦辣。印象最深的場景有幾個:

——第一次變速跑(所謂的變速跑,直觀地說就是在四百米跑道上,直道上拚盡全力衝刺,彎道上慢跑放鬆,如此循環二十分鍾。這是我最怕的部分。幸好每次隻有二十分鍾,咬著牙才堅持下來)之後,大腿又酸又軟,走路都歪歪扭扭,上下樓梯關節打不了彎兒,簡直像僵屍,一階一跳。看到群裏有人自我解嘲:“腿疼得邁不開,隻能學日本女人走碎步!”也有人秀感動:“我兒子今天問我為什麽走路慢得像老太婆?我說:兒子,老媽剛做完運動,腿疼。結果他幫我拎了一路的包!”看得我哈哈大笑,心有戚戚焉。

——俯臥撐從推中台換到推低台,二十分鍾隻能做十三組,最後兩三組,胳膊顫抖的像中了風,咬著牙也直往下趴。汗順著頭發一滴一滴往下滑,在地上摔成一個一個深色的小圓點。

——做完深蹲跳,才明白最難的不是往下蹲,而蹲下去起不來,起來了跳不動。:)

——箭步跳簡直是噩夢!做的時候還好,累是累的,但能堅持。可!是!第二天醒來就下不了床,屁股大腿疼得像上過刑,摸都摸不得。一看群裏,哀鴻遍野,都在嚷嚷:“感覺屁股不是自己的了!”接下來的兩三天,躺著都覺得肉疼,凡是需要彎腰下蹲的動作,一律做不了。穿襪子、脫鞋子簡直就是不可能完成的任務……

當然也有好玩的。每次做完運動要打卡,其中一項是貼正麵腹部照。最開始的時候,大家都羞羞答答,很難為情。尤其看到老隊員漂亮的馬甲線和腹肌的時候,不好意思貼自己的遊泳圈。可是,群規必須貼,否則就扣分,扣完五分就得自動退隊。大家隻好破罐子破摔,貼多了也就死豬不怕開水燙了,還討論的津津有味。

所以,拿完全勤獎之後,我告訴班主任,把九十九塊押金直接存到下一期,不用退了。我要跟她們繼續做下去,夢想著有一天也能秀自己漂亮的馬甲線。加油!

晚安。

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