快手廚房

快手廚房快手餐 營養好吃又簡單
個人資料
正文

蘿卜丸子:葷素搭配,濃香可口,換種調料,吃出不同的味道!

(2020-12-29 08:14:40) 下一個

蘿卜丸子是最簡單的家常菜,通常用白蘿卜、豬肉餡和少量海鮮來做,最好用三分肥、七分瘦的豬肉餡,吃起來更香,味道更好。今天我隻有這個純瘦的肉餡,也沒有海鮮搭配,炒餡的時候多加了植物油,可還是感覺不夠香,回頭看見桌子上的花生醬,裏麵摻了花生粒的,放進去兩勺,蒸好的丸子,味道還真不錯,吃一口,滿嘴濃香,尤其小小的花生粒,嚼起來別有風味。

“冬吃蘿卜夏吃薑,不勞醫生開藥方”的諺語時常被人們提起。白蘿卜具有很強的補氣、益氣的功能,可清熱化痰、清涼解毒、益胃消食;胡蘿卜富含維生素,味道清甜,更有“賽人參”這一說法,多吃蘿卜,增強抵抗力,在目前抗疫時期,尤其重要。

喜歡這個視頻的朋友,請點擊這裏訂閱【快手廚房】吧,謝謝您的觀看!

做法和步驟:

1)首先,把白蘿卜和胡蘿卜洗幹淨,切成細絲,用鹽拌一拌,醃上;


2)準備香菇丁、洋蔥碎和薑末;
3)取一磅豬肉餡,加入少量油攪拌一下,炒鍋裏加入2湯匙橄欖油,開大火,放入肉餡翻炒,吵到肉餡變色、出油,放入薑末炒香,再加洋蔥碎炒軟,最後加入香菇丁炒香,加入適量生抽,白胡椒粉和鹽調味,翻炒均勻,關火,蓋上鍋蓋,慢慢冷卻;


4)等肉餡摸著不燙手,把蘿卜絲的水分擠幹,放入餡裏,再加2勺花生醬,攪拌均勻,分幾次加入玉米澱粉,邊加邊用手攪拌,攪到餡料發黏,團在手裏不會散開,捏成丸子,放入蒸盤中;


5)等蒸鍋裏水大開,放入蒸盤,大火蒸10分鍾即可。

注意:
1)醃蘿卜絲的時候已經放了醃,炒餡放鹽時,切不可放多;
2)蘿卜絲和肉餡的比例,根據自己的口味來定,單用白蘿卜,或單用胡蘿卜都可以。

謝謝觀看!

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (2)
評論
快手廚房 回複 悄悄話 謝謝!新年好!
XQQ 回複 悄悄話 學習了, 謝謝
登錄後才可評論.