今天小成績

留個檔，因為膝蓋養傷，工作忙，天又一直悶熱，人覺得累，這段時間跑得並不好，但不管怎樣，也一直在總結提高，糾正了幾個跑姿細節，效果還是有的，今天跑了14公裏的最好成績，盡管人和天氣的狀況並無什麽改變。