新聞: 117歲老人的長壽秘訣+視頻

健康長壽的秘訣是什麽？這是千百年來人類一直在尋找的秘密。意大利威爾巴尼亞的艾瑪·莫拉諾（Emma Morano）要在即將到來的11月27日慶祝她117歲的生日。這個目前世界上年紀最大的女人為我們揭開了她長壽的秘密。我們一起來聽一聽艾瑪關於飲食的“秘密”和精神獨立的獨到見解。

 

艾瑪說，“我每天吃兩個雞蛋，也吃餅幹，就是這樣。唯一不同的是，我年輕時被診斷出患有貧血症，醫生建議我吃生雞蛋， 每天早上吃兩個，然後吃餅幹”。

心理情緒和身體健康之間有密切的關聯，這是大家公認的。在感情問題上，艾瑪說，她在30歲左右離婚，自那以後一直保持著單身。她認為獨立，不被任何人“控製”，是她長壽的重要原因。

現在我們知道了，她活到117歲的秘訣是吃生雞蛋，餅幹和獨立自信。這三樣東西雖然看起來簡單，卻很可能讓你長命百歲。

艾瑪除了是目前世界上最長壽的人以外，她還是一個能鼓舞人心的人，也是典型的女權主義的榜樣。為了紀念她即將到來的117歲生日，讓我們用雞蛋和餅幹來慶祝吧。更重要的是，讓我們衷心的“謝謝”她，她的故事提醒世界各地的人，不要再被他人控製。我們不應該，也不允許自己被別人控製。

下麵是記者采訪艾瑪的視頻（第一次上傳視頻，如果打不開，請點擊鏈接看視頻）

https://youtu.be/HlB0pIgt0Og

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長壽的秘訣其實很簡單

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[路邊群眾]

去巴馬 滿街的百歲老人，據說很多遊客想混入百歲老人中

[白水之魚]

回複 'Alabama' 的評論 : 是這樣，生雞蛋感染沙門氏菌的幾率很高，是食品安全的大忌。

[Alabama]

生雞蛋的蛋白難於吸收， 另外也可能帶有病毒， 細菌和寄生蟲。 最好要煮熟吃。

[hagerty]

這種長壽就是基因加運氣，不可複製

[FollowNature]

好像生雞蛋不比熟雞蛋有營養，節欲也許是長壽的秘決. 當然，基因好才是根本.