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(Part 1)
沒想到，56歲高齡的我竟然能夠飛，竟然飛起來了！
九月11號的那個周六去一個lighthouse festival 玩， 抱著很大的期望，還擔心沒有停車位。結果festival 很無聊，偌大的停車場空空蕩蕩，就幾個攤位，稀稀拉拉的人們。盡管隻有兩、三個遊客坐在那聽，一個二、三十人的樂團仍然仿佛麵對成千上萬的觀眾認真地，敬業地演奏。
很失望，在那聽了一會音樂，我又蠢蠢欲動啦，對領導說，閑著也是閑著，幹脆來“飛”一個吧，一邊說一邊把我的手機遞給他。然後穿著拖鞋飛了幾下，一看照片，愛瑪，真的飛起來了哎!!! 隻是因為穿著拖鞋，每次飛時總怕拖鞋掉下來，飛得有點小心翼翼地。於是又趕緊跑到水邊去飛，每飛幾次看一下效果，自己被自己的功夫驚得開心地大笑大叫，然後就像打了雞血一樣飛得停不下來，一而再，再而三地飛。。。
感恩生在了好時代，智能手機給生活帶來了極大的方便，想玩隨時都有工具記錄，否則還不知道自己有飛天的功夫呢    
(Part 2)
上癮了，星期天又去飛了。趁著最後一個好天氣的周末，在衣服被放入洗衣機前，再玩玩。那天飛得太多，以至於第二天（前天）腿疼得差點需要用手幫助才能抬起來
難得這樣鍛煉一次，值 
，那天的風特別大
也來露露肚子
臉書剛出來時受女兒影響也申請了一個，但從來沒有用過。直到兩年前要找人，才放了一張頭像，後來加了幾位前同事，之間又換了一次頭像。這次看到自己竟然能夠“飛”起來，很震驚，很激動，很迫不及待地就去更新了臉書上的頭像，被前同事傑西卡看見。我們是一個大實驗室，我在Sarah 手下工作，她在另外一位老板手下工作。
傑西卡是一位韓裔，性格比較安靜而又有點靦腆，不知道與她小時候被父母送到教會的女子學校讀書有沒有關係。哥哥盡管出生在美國，但大學畢業後不久就回韓國發展了。她妹妹以前是護士，後來改做瑜伽教練，我曾經在一篇博文裏貼過她妹妹的瑜伽照片，非常美！
說明一下：我已經有三年多不練瑜伽了。平時除了敲敲打打之外，就是揉腹，外加“土味”操 ；-）
我並不是說瑜伽不好，作為一個上班族，空餘時間畢竟有限，隻能選擇對自己健康更有幫助的健身方法。另外，個人認為，因為商業的需要，瑜伽對身體健康的作用有點過於誇大，尤其是有一些姿勢其實是會造成身體的傷害。比如以前我最喜歡的頭倒立，四年前真正意識到傷害頸椎，盡管曾經每天早上做了後，一天都精神抖擻，盡管曾經覺得自己能做很牛瓣，要與之斷離舍實在很有點不舍，最終為了自己的身體健康，還是不得不痛下決心。
總之，我們做事做人需要務實，健身也需要務實。鍛煉時要聽從自己的身體，安全第一。
這是從我的微信朋友圈頁麵截下來的，頭倒立那張是2018年12月坐郵輪去南美時拍的一個將近四分鍾的頭倒立的視頻截圖。其實，在這之前的5個月裏因為頸部非常的不舒服沒有做頭倒立了。那天在沙灘玩，沒能控製住，也好也算是一個完美告別吧，從此對頭倒立不再有一絲絲的留戀。
另： 幾年前，曾經一位一邊學習瑜伽，一邊教瑜伽（她自己也在她的帖子裏提起過她一邊學習一邊教瑜伽）網友悄悄話我問我是怎麽學習頭倒立的？她說她的瑜伽老師不教她如何做頭倒立。現在想來可能有兩個原因：她的瑜伽老師自己不會做，或者她的瑜伽老師自己經曆過或者知道頭倒立傷頸椎。
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