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沒想到,56歲高齡的我竟然

(2021-09-13 12:59:44) 下一個

 

(Part 1)


沒想到,56歲高齡的我竟然能夠飛,竟然飛起來了!

九月11號的那個周六去一個lighthouse festival 玩, 抱著很大的期望,還擔心沒有停車位。結果festival 很無聊,偌大的停車場空空蕩蕩,就幾個攤位,稀稀拉拉的人們。盡管隻有兩、三個遊客坐在那聽,一個二、三十人的樂團仍然仿佛麵對成千上萬的觀眾認真地,敬業地演奏。

很失望,在那聽了一會音樂,我又蠢蠢欲動啦,對領導說,閑著也是閑著,幹脆來“飛”一個吧,一邊說一邊把我的手機遞給他。然後穿著拖鞋飛了幾下,一看照片,愛瑪,真的飛起來了哎!!! 隻是因為穿著拖鞋,每次飛時總怕拖鞋掉下來,飛得有點小心翼翼地。於是又趕緊跑到水邊去飛,每飛幾次看一下效果,自己被自己的功夫驚得開心地大笑大叫,然後就像打了雞血一樣飛得停不下來,一而再,再而三地飛。。。

感恩生在了好時代,智能手機給生活帶來了極大的方便,想玩隨時都有工具記錄,否則還不知道自己有飛天的功夫呢 鬼臉嘻嘻嗬嗬哈哈

 

(Part 2)

上癮了,星期天又去飛了。趁著最後一個好天氣的周末,在衣服被放入洗衣機前,再玩玩。那天飛得太多,以至於第二天(前天)腿疼得差點需要用手幫助才能抬起來  嘻嘻嗬嗬
難得這樣鍛煉一次,值  加油

嘻嘻,那天的風特別大

也來露露肚子  嗬嗬

 

 

 

 

臉書剛出來時受女兒影響也申請了一個,但從來沒有用過。直到兩年前要找人,才放了一張頭像,後來加了幾位前同事,之間又換了一次頭像。這次看到自己竟然能夠“飛”起來,很震驚,很激動,很迫不及待地就去更新了臉書上的頭像,被前同事傑西卡看見。我們是一個大實驗室,我在Sarah 手下工作,她在另外一位老板手下工作。

傑西卡是一位韓裔,性格比較安靜而又有點靦腆,不知道與她小時候被父母送到教會的女子學校讀書有沒有關係。哥哥盡管出生在美國,但大學畢業後不久就回韓國發展了。她妹妹以前是護士,後來改做瑜伽教練,我曾經在一篇博文裏貼過她妹妹的瑜伽照片,非常美!

說明一下:我已經有三年多不練瑜伽了。平時除了敲敲打打之外,就是揉腹,外加“土味”操 ;-)

我並不是說瑜伽不好,作為一個上班族,空餘時間畢竟有限,隻能選擇對自己健康更有幫助的健身方法。另外,個人認為,因為商業的需要,瑜伽對身體健康的作用有點過於誇大,尤其是有一些姿勢其實是會造成身體的傷害。比如以前我最喜歡的頭倒立,四年前真正意識到傷害頸椎,盡管曾經每天早上做了後,一天都精神抖擻,盡管曾經覺得自己能做很牛瓣,要與之斷離舍實在很有點不舍,最終為了自己的身體健康,還是不得不痛下決心。

總之,我們做事做人需要務實,健身也需要務實。鍛煉時要聽從自己的身體,安全第一。

 

這是從我的微信朋友圈頁麵截下來的,頭倒立那張是2018年12月坐郵輪去南美時拍的一個將近四分鍾的頭倒立的視頻截圖。其實,在這之前的5個月裏因為頸部非常的不舒服沒有做頭倒立了。那天在沙灘玩,沒能控製住,也好也算是一個完美告別吧,從此對頭倒立不再有一絲絲的留戀。

另: 幾年前,曾經一位一邊學習瑜伽,一邊教瑜伽(她自己也在她的帖子裏提起過她一邊學習一邊教瑜伽)網友悄悄話我問我是怎麽學習頭倒立的?她說她的瑜伽老師不教她如何做頭倒立。現在想來可能有兩個原因:她的瑜伽老師自己不會做,或者她的瑜伽老師自己經曆過或者知道頭倒立傷頸椎。

 

 

 

 

 

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