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重訪The wonder world

(2018-05-22 09:07:30) 下一個

三年前,因為父親的原因,開始接觸禁食(The wonder world)。那一次20多天的半禁食後,又做了2-3次的短期(周末版)全禁食。因為自己是個吃貨,也因為覺得禁食影響正常的生活,以為自己從此不會再嚐試了。

 

上周三上午送走了”我自巍然不倒”的姐姐。我呢?感冒一周了,咳嗽以及因感冒引起的鼻竇炎症狀依舊。

 

周四早上起來,剛打完倒立,就接連打了6-7個噴嚏,然後清鼻涕嘩啦啦地流,以為是花粉過敏回來了。但又覺得不太像,也不相信又感冒了。但穩妥起見,還是帶上一把刀,並在上班的路上去grocery store 買了5個大檸檬。一到單位就做檸檬水喝,上午半個,下午半個,症狀沒有改善。

 

周五一天繼續喝檸檬水,症狀依舊,決定再次嚐試禁食。周五下午開始,計劃下午吃的蘋果帶回了家。

 

周五晚上快八點時,突然感覺很不好(不是因為餓的,本來就一點沒有食欲。),一身乏力,頭昏沉沉的,早早地睡了,並且計劃周六睡一天。結果,周六早上醒來後很精神,還打了倒立,盡管因為感冒所致的鼻竇炎而不得不用嘴呼吸。上午因為要去車行,順便去了Cosco ,當時真想破戒了)下午睡了兩小時。晚上又是周五晚上的感覺,於是早早地睡了。半夜兩點半醒來,盡管一點不覺得餓,但就想著冰箱裏從Cosco 帶回來的東西,尋思著啥時候破戒?中午?早上?管他啥時候,先把準備工作做好吧……  於是,一骨碌從床上爬起來,弄了一些酸奶放在外麵,同時,拿了一個芒果出來(盡管喜歡吃冰淇淋,但還是盡量少吃太冷的東西 )。

 

 

 

周日早上醒來一身沒勁,啥也不想幹。挨到快八點時起床,喝了一杯水後開始破戒:先來一個細軟的芒果,然後是酸奶,一下子感覺好像好一些了。但過了不久,又覺得一身沒勁,頭昏沉沉,又去睡覺。結果,躺下後比坐著時還清醒,躺了一個多小時後不得不起床。啥也不想幹,就吃,還不敢放開,畢竟餓了一天多。於是,小心翼翼地:腰果,花生,核桃,杏仁(花生和杏仁是買生的,然後自己烘烤,啥也不加。喜歡天然的味道,咀嚼起來有種回味香的感覺。核桃生吃,腰果買現成的。),巧克力。

 

 

 

兩小時後吃了點在Cosco 買的salad 。從來沒有喜歡過印度菜(一進印度餐館就有種被那味道熏得不行的感覺),昨天在Cosco 估計是頭腦發熱發暈了…… 除了不喜歡的氣味,還甜甜的,真難吃 (昨天中午也是吃的這個,隻是做了一些改動:加了一些菜,並把味道調和得稍微合口味一些了。)。 然後又去睡,還是睡不著。睡(躺)了一個多小時後起來,精神狀態好多了。注意到周六沒有流鼻涕了,但咳嗽還是很厲害,但周日一天隻咳嗽了四五次,難道禁食生效了?

 

昨天早上醒來後感覺特精神,打倒立時終於可以用鼻子呼吸了。但打完倒立後不久又開始咳嗽,而且是比較劇烈的那種,整個上午都是這種咳嗽。很失望,突然對自己的健康沒有自信了。同事Patrick 開玩笑說你咋還沒好啊?我無可奈和得說:“老年人需要更長的時間來恢複健康。”

 

還好,昨天下午開始沒有再咳嗽了。so far so good! Crossing my fingers here!

 

這幾天的天氣和人的狀態、心情一樣,特別是周日那天,讓人感覺好壓抑 ……

 

 

 

 

 

 

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閱讀 ()評論 (9)
評論
艾粉 回複 悄悄話 回複 '致青春' 的評論 :
臥底
致青春 回複 悄悄話 回複 'boiler' 的評論 : 現代科學的叛徒 :)
boiler 回複 悄悄話 感覺西醫真的是很失敗,青春學習研究西醫幾十年,病痛之際,西醫仍不是首選?
致青春 回複 悄悄話 回複 'boiler' 的評論 : Thanks!
boiler 回複 悄悄話 為你祈福,早日康複,天天祝你健康永伴。
致青春 回複 悄悄話 回複 '艾粉' 的評論 : 時下流行語:不作不死 :)
艾粉 回複 悄悄話 回複 '致青春' 的評論 :
你可真能作!要不老舅不會這麽狠心
致青春 回複 悄悄話 回複 '艾粉' 的評論 : 咳,咳,被嗆得劇烈地咳嗽兩聲,,,假的!!!假表哥/弟 :)))
艾粉 回複 悄悄話 啊?!你爸餓你20天!
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