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1. 化妝品
今年初，因為要參加一個重要儀式，去sephora 買了一套化妝品。過後，覺得錢都花了不能浪費，入夏後就開始每天出門前都盡量用上，效果確實不錯。
記得剛開始用時，一位朋友問：“你這次回來後皮膚突然變好了，回國怎麽保養了嗎？”。我說：“沒保養，隻是抹粉了 : - ))”
現在真有點不化妝就不想出門的感覺了（上班時間）。有兩次沒時間化妝，整天都感覺不自在。說句實在話：不知道是心理因素還是確實如此，現在總覺得皮膚沒以前好了，但還停不下來。不過，盡量不用口紅。因為從健康角度出發，原本就對化妝品心存敵意的我，覺得吃進去豈不更糟 ：）
所以，在我看來，化妝品屬於毒品，對健康不利，但讓人上癮 :-))
2. 染發劑
因為母親頭發白得早，我在40+的時候，受一位女同胞的影響開始點染頭發。當時的感覺現在還記憶猶新：哇塞，一下子年輕了好多，精神了好多。然後呢，再也停不下來了……
今年開始用Hanna 染發，朋友同事都說染得很好看，被染的頭發像是highlight 了一下。盡管說Hanna 是植物染發劑，無毒，但心裏總是不舒服。很羨慕那些心理足夠強大的女性，可以視霜如常。更是羨慕那些基因好的女性，七老八十，還能擁有一頭烏發。
所以，對我來說染發劑（任何染發劑）是毒品 :-)
3. 營養品
從生理角度講，50+的女人正在經曆著人生最大的，也是最不利(或者說唯一一次不利)的一次大調整。除了飲食上注意多樣化，營養豐富外，鍛煉和心態也非常重要。
在我看來：營養豐富的飲食，持之以恒的鍛煉，以及樂觀平和的心態，是幫助我們順利渡過更年期的三大法寶，是營養品 :-)))
昨晚去看了今夏倒數第二個露天音樂會（拽 啊 拽、、、拽住青春的小尾巴不鬆手 、、、視頻是在音樂會上上傳的），很喜歡這次的樂隊主唱。
她除了唱，還自己寫歌，很喜歡她的歌，也喜歡她這個人，在小小的舞台上非常活躍，與觀眾互動非常好。看著應該有40+吧，在其中的一首歌裏和她的駐唱又蹦又跳，而且蹦得非常的高，可惜沒錄下。這是其中的一首“immigration "。
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人生苦短，不管是獨樂樂，還是眾樂樂，隻要快樂就好。因為，快樂是健康的基石。所以，快樂是三大營養品的重要成分 ：）
Happy Labor Day!
我是亂來亂混的，中西結合。因為一直沒放棄白發轉黑的夢想，何首烏或者black walnut powder(amazon 有賣+檸檬皮，avocado 皮+黃芪（熟地，當歸，有啥加啥 ：）熬湯（熬中藥那樣），過濾去掉渣，稍冷後將漢娜粉倒入調成糊狀，用塑料袋稍微摟一下防止水份蒸發，第二天再用，用前再加一些精油（10-20滴），主要是rosemary oil, 有護發作用，可以刺激發囊，而且頭發顏色更好看，也可以加lavender, lemon oil。一定要買純天然的漢娜粉。
輩分和年齡無關