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一直以來的一個共識是維生素D（vitamin D ）為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，與健康的骨骼關係密切。除此之外，維生素D還是(更是)一個經典的類固醇激素，對維持正常的細胞生長，神經肌肉功能，免疫功能，減輕炎症，起著重要的作用。現在，越來越多的研究表明，維生素D水平與癌症的發生，發展，治療，預後有著密切的關係，當維生素D結合在癌細胞中的受體，它可阻止癌細胞的異常生長，刺激細胞死亡（凋亡），並降低腫瘤血血管形成（血管生成)。到目前為止，科學家已對十幾種癌症與維生素D的關係進行了研究，而其中研究最多的是結腸癌和乳腺癌。研究發現癌症病人往往伴有維生素D缺乏。去年七月初，英國愛丁堡大學的最新研究報告結腸癌患者如果血中維生素D水平高，其死亡率比血中維生素D水平低的降低50%。馬裏蘭大學的初步研究表明，補充維生素D可降低結腸癌的風險50％。在中國，美國，和其他一些西方國家也已開始這方麵的臨床試驗（clinical trial)。
理想的25-羥維生素D水平是 35-40 ng/ml，癌症患者應該確保他們的維生素D（25-羥基維生素D）的水平在30至60 ng/ml 範圍。
癌症患者的維生素D水平太低（低於30 ng/ml）每周應當接收50000國際單位的維生素D3，8周。 （50,000 IU的維生素D3的劑量需要從醫生處方。）兩個月完成此處理後，患者應該再次測試維生素D（25-羥維生素D）水平。
癌症患者的維生素D水平足夠高（高於30ng/ ml）和正在服用維生素D3每天1000國際單位應繼續他們的維生素D（25-羥維生素D）水平每6到12個月測量維生素D水平。
癌症病人有足夠的維生素D水平（超過30納克/毫升），可以考慮下麵的建議以保持維生素D的水平：
- 每日補充維生素D3 1,000至2,000 IU每日補充
- 在春，夏，秋個月（與常年如果病人住在美國南部的）相結合的曬太陽和每日服用1000 IU維生素D
*光著胳膊和腿在陽光下上午10:00，每周下午3:003?4倍之間的時間10-15分鍾。對於有色人種，需要更長和更頻繁的陽光浴 -每天高達30分鍾。
我那位患結腸癌老朋友自去年九月初開始補維生素D，在服用前很想建議他先查血，但怕他抱怨沒有查，每天服用2000個單位。去年12月查血25-羥維生素D水平，結果隻有19 ng/ml，於是將劑量增加至每日6000單位，計劃定期（四月份）再查，調整劑量，爭取維持在40-50 ng/ml。
維生素D是脂溶性維生素，需要吃飯時服用或者服用時加油(for example: take with olive oil ) 以幫助吸收。
References:
http://www.boneandcancerfoundation.org/pdfs/Vitamin_D_Booklet.pdf
http://www.dana-farber.org/Newsroom/Publications/The-ABCs-of-Vitamin-D.aspx
http://jco.ascopubs.org/content/early/2014/07/02/JCO.2013.54.5947
http://www.foxnews.com/health/2014/07/09/vitamin-d-boosts-survival-chances-for-bowel-cancer-patients-study-says/
http://jco.ascopubs.org/content/early/2014/06/23/JCO.2014.55.3024
http://www.cancer.gov/clinicaltrials/search/view?cdrid=724139&version=HealthProfessional
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/07/140709105010.htm
http://www.lifescience.net.cn/news/upload/20132218.pdf
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那我就多批評批評你
今年信五行，明年信星座