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我的睡眠算比較好的，大部分時間都是倒頭就著，一口氣睡八、九個小時不在話下。並且白天喝杯咖啡，飲幾杯清茶，也絲毫不影響睡眠。
但我有個毛病，就是不能在光亮處睡覺（除非累極）。夏天太陽出得早，透過遮光窗簾的縫隙灑下的幾束細細的光線，就能催醒我的美夢。所以，夏季的睡眠遠不如冬季踏實，香甜。
還有，曾經也深受各種聲音的折磨。上大學時六人一屋，每個同學的睡眠狀況都不同，有人說夢話，有人打呼嚕，還有人磨牙，都使我倍受煎熬。有時整夜不能深眠，第二天暈乎乎地去上課。如果是聽力課，大腦沉重得都想打瞌睡。
畢業後大概有近一年時間與其他人合住一室，彼此也有幹擾，也睡得不太好。後來租房、買房、一個人住了，清靜了，睡眠突然就好了起來。睡多了，精神就飽滿，每晚K歌中氣十足。當所有人問我這麽瘦，哪來的底氣時，我不知怎麽回答，就答曰：“睡夠了”。
現在基本不受聲音的影響。公寓旁就是條車道，社區內跑的車，不能用車水馬龍形容，但也是絡繹不絕。雖然日本人開車幾乎不按喇叭，沒有刺耳的噪音，但汽車軲轆轉動，必然有響聲。好幾次大學同學來日本時住我這，一開始她都不能入睡，說汽車聲大。我可是一點感覺都沒有，我和她，整個是大學生活對調。
上個月公寓所有住戶的窗戶（包括落地窗）都換上了最新款的隔音玻璃。門窗一關，頓覺天地是如此靜謐，安靜得有時隻聽見自己的呼吸。
夜晚應該睡得更好，除了有時被寶寶踢醒，接著再睡之外，沒有了其他幹擾因素。
可最近卻總在半夜醒來。而醒來後，往往很難再次入睡。總有一些事、一些人掛懷，暗夜中，思緒紛雜。
此番心境，無人可訴。
月光如水，可她不知我心底。月色如銀，卻不解我心音。
今夜無眠。
【七絕】無題 文/墨脈
秋月清泠掛在天，一杯濁酒歎流年。
曾經年少狂狷日，化片浮雲入我眠。
【七絕】倒韻 文/墨脈
燭光不定又愁眠，久別卿身憶往年。
千裏心懷同一夢，秋風也上彩雲天。
潛東籬美詩：
當時小飲醉仙仙，老樹濃陰好午眠。
忽聞妙聲尋不見，一身如夢到花前。
墨脈和詩：
瓊漿醇鬱醉成仙，菡萏池邊好睡眠。
恍惚劉郎夢中見，牽身卻到桂枝前。
睡眠雖然暫時不好，也不影響賞花。上一組漂亮的花，名曰“六出花”，也稱為：“秘魯百合”。
昨晚就睡好了，從十點一口氣睡到今早六點！
祝你今天有一個好夢！
我的無眠純粹是心情問題。昨晚就睡好了，主要是太累了，嗬嗬。
我的經驗，睡眠不好的時候，一定心裏有事，默默一定是悲秋了，所以今夜才無眠。抱抱！
墨墨最近無眠呀？我估計可能是寫：混在娛樂圈的那些日子，勾起了許多往事的回憶：））
休息一段時間，賞花、聽音樂。。。。。，很快就會“今夜無醒”啦：）））
謝謝生活，新周愉快！
詩一如既往地美，收入主貼！
也沒時間喝茶。
我這是情緒問題，過幾天就好了。
多謝如斯！
推兒童車跑步，在美國非常普遍，不知道在日本情形如何。你也可以開風氣之先的：）
試試品花草茶？會讓自己感覺溫馨和安寧。祝你有好心情。
今天（周一）是日本假日，可惜天空不作美，又下雨了。隻能到商場裏轉轉了。
多謝鬆鬆的一貫鼓勵！問好！
周末多帶孩子出去玩，做些有氧運動會對睡眠有好處。
我昨夜沒睡好，寫了那篇散文以後眼睛總是濕濕的，一夜沒睡怎麽踏實。
花真美,詩是一如既往地好!