個人資料
正文

《醒園深處》之《交流--照看好自己的心情》

(2012-12-18 07:50:50) 下一個
照看好自己的心情

問:我為什麽總是心情不好?我把快樂丟在了哪裏?我的問題出在哪裏?我為什麽不能像別人那樣生活在五彩的陽光下?為什麽命運給我的總是苦的多甜的少?我怎麽才能活得灑脫?我怎樣才能熱愛我的生活?

答:每當我打開電子郵箱或站內信箱,諸如此類的問題如初冬的晨霧一樣在我的眼前漫延開來,直至浸潤了我的身心,讓我感到陣陣的潮濕和冰冷。

我能理解,當一顆不快樂的心在苦苦掙紮的時候,需要一個溫暖的懷抱,一雙溫暖的雙手,一句溫暖的話語,一個溫暖的眼神,抑或是一個溫暖的背影。

這些,很多人都可以溫暖地給予,所以不難得到。

可是,別人給予的溫暖能化解心中的冰冷嗎?能銷蝕心中的不安嗎?或者說,別人的溫暖能無限時地溫暖著我們嗎?如果我們是冰川,最終我們會不會冷了人家的心?如果我們始終混亂,最終會不會亂了人家的方寸?

曾幾何時,我也曾如此煩悶,整天拎著酒瓶大喊著:孤獨啊,孤獨,世人不知我!我也曾把痛苦當作“資本”,覺得茫茫人海中,我所承受的苦痛是最最多的。似乎隻有這樣感念一番,才能證明行走的艱難,才能說明我活在世間是怎樣的果敢。

事過境遷,走過了曾經的心情,走過了曾經的自己,驀然回首時我才發現:過去的煩憂,不是來自生活的苦,也不是來自內心的孤獨,那痛苦、煩悶、憂傷、焦躁、失望的情緒,僅僅因為我沒有照看好自己的心情。

照看好自己的心情,說起來簡單,做起來也不難。

不要把沉浸在壞情緒裏當作一種習慣;不要以為曲高和寡是一種情調;不要假想世上的人都比我們幸運;不要隻把眼光落在自己的腳前;不要鑽進死胡同裏大喊世上沒有路;不要泡在井底說天空不夠寬。

孤寂時,敞開心扉,哪怕對著空寂的原野,也要傾吐一下萬般情懷;痛苦時,打開胃口,哪怕是一個人喝著黑咖啡,也要用心品味,耐心等待苦的清香與甘甜;無聊時,放開眼界,讓世界的聲像盡收眼底;寒冷時,擁抱自己,用最後一點餘溫點燃一盞心燈。

我們可以做的事很多,唯一不可以做的,是放棄。

如果放棄了自己,世上再多的溫暖也不足以溫暖我們;如果放棄了努力,世上再多的美好都不足以活潑了我們。

我是如此疼愛你,可我隻能告訴你,一生中你必須要學會照看好自己的心情。因為,這件事,沒有人能幫你到底。
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.