我的早餐簡單，營養。

兩杯水，兩把燕麥片，淳樸的就像鄉村的一汪秧田，

十幾粒葡萄幹，十幾粒枸杞子，就是田裏開的花，

一小堆核桃，一小堆南瓜子，秋的收獲就聚在了碗裏。

再滴幾滴自製的香香油，脂溶性維生素就收進了胃腸。

一杯牛奶加點豆漿，動植物蛋白互補，搞定必需氨基酸。

再加兩塊黑巧克力，讓抗衰老就更有了力。

清清淡淡，歲月靜好。