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ZT: 養生一字訣

(2009-03-06 17:28:54) 下一個
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晨起一杯水,到老不後悔。 飯後一支煙,傷肝得胃病。
                       多吃一點醋,不用上藥鋪。 練出一身汗,小病不用看。
                       多吃一點薑,益壽保安康。 幹淨一身輕,不淨百病生。
                       每天一隻果,老漢賽小夥。 一藥一個性,亂服會喪命。
                       亂吃一頓傷,會吃千頓香。 無病一身福,有才萬事足。
                       飯前一碗湯,勝過好藥方。 要活過一百,心胸常開闊。
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