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2007 (1)

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禪定的身心效應
(2007-08-11 22:03:52)
禪定的身心效應
陳兵
　　內容提要　本文依據佛典，參照現代禪定修習者的經驗，汲取科學領域的有關研究成果，指出作為調攝自心而達到特殊心理狀態的禪定，具有優化身心的諸多效應：可以優化生理結構，健身益智，並具體探討了禪定不同階次的身心喜樂感受。禪定還具有益智開慧、伏斷煩惱的積極效應。但如果修習不當，則可能產生煩惱妄念增盛、厭世及難以入[閱讀全文]
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