男孩子到了十七八， 要有幾塊肌肉

從身體角度來講，不管怎樣， 男孩子到了十七八， 要有幾塊肌肉， 尤其是胸脯上的肌肉， 胳膊上的肌肉， 屁股上的肌肉， 並且要保持這些肌肉， 直到七老八十， 臉色， 身體要一貫保持棕色。
女孩子到了十七八， 要體態豐滿， 健美秀長，要臉蛋迷人， 身子誘人，並且要保持這個身段， 直到七老八十， 臉色， 身體要一貫保持棕色。
孩子們入不能達到這一點， 學習再好， 屁用沒有； 人緣再好， 也是遺憾無窮； 父母再好， 也是個失敗的父母。
這實際上沒有什麽難以做到的， 不管孩子們是個高個矮， 體弱體壯，隻要孩子們不斷注意鍛煉， 加強體育活動， 父母不時的鼓勵， 支持， 並以身作則，用模範行為感化教育孩子們。
有些活動， 甚至都不用花什麽金錢， 時間， 有的就是就便行為， 比如不坐電梯， 走電梯。 學習長了， 做一百個腹臥撐， 等等。 無憂就時常如此， 甚至，跟孩子們玩耍時， 無憂就便鍛煉自己， 無憂常常是讓小女兒騎在背上做腹臥撐，可做上五十幾個。 兩手各抱一個女兒， 或是跟孩子們跳舞， 把孩子舉起來，練習臂力，讓孩子們坐在腿腳上下遊動練習腿部力量。這樣即讓孩子們快樂， 加強父子情感， 同時也鍛煉身體， 從而，孩子們有個 活潑愛動的快樂習慣。
無憂常常為那些十七八歲的華裔子弟，感到遺憾， 身上還沒有什麽肌肉， 更談不上什麽健美。 網上場地上， 無憂不到三十分鍾， 就被無憂打的氣喘噓噓， 體力不支， 還是什麽所謂的高中校隊什麽的， 當然， 無憂處於關心的角度， 打完網球， 無憂總是善意地建議說，‘你要加強體育活動， 一個男孩子沒有幾塊肌肉是不行的， 你還沒有我無憂凶猛，有力，持久，快速，靈活， 這怎麽能行？。“
有個健美的身體， 一個人會顯得格外的精神，自信，要強，陽光，向上。