【妙哉】這個遍地都是，讓加國人深惡痛絕無法消滅的東西，竟是瑰寶。。。

這遍地都是，讓加國人深惡痛絕、無法消滅的東西，竟是瑰寶。。2017-02-26 綜合編輯 卡爾加裏生活

今天要說的這個神奇的“玩意兒”很常見，有時候很漂亮，有時候很浪漫，到了春天，加拿大漫山遍野都是~但是在當地，每次一提到TA，本地西人就會咬牙切齒，恨不得將它們趕盡殺絕，碎屍萬段。。它們就是。。。。。。蒲公英。。

話說回來，西人看蒲公英是這樣的~每年到了春天，就是到了市政管理部門煩勞的時候了，因為漫山遍野的蒲公英像“蒼蠅”一樣在他們心目中存在。在西人的眼裏，黃色蒲公英在他們綠油油的草地上是絕對不允許存在的。。必須要殺死！殺死！殺死！而市政也是從各地廣征“英雄帖”，尋找滅絕蒲公英的方法~（下圖）話說這可憐的家夥生存下來真是不容易，飽受欺淩。。然而，最近，蒲公英的地位要提高了！

據CBC官方消息報道，從2005年起，溫莎大學的生化學教授Siyaram Pandey與他的團隊，包括Brock大學和McMaster大學的學者開始對天然複合物pancratistatin中的抗癌物質進行複製與加濃合成，最後做出了7個版本的藥物。

在Pandey的溫莎實驗室，首席研究員Dennis Ma和他的本科生團隊用這些合成物對20種不同的癌症進行測試，包括腦、皮膚、大腸和胰腺。

結果在實驗室癌症樣本和老鼠的實驗中，有三種合成物殺滅了所有癌細胞。

目前在加州大學攻讀博士後的Dennis Ma表示，“我們希望這種藥物對人體有效。”

天然複合物pancratistatin是從植物石蒜(spider lily，又名彼岸花)中提取。過提取過程很困難，Pandey說，5毫克的量，就要用掉5公斤曬幹的石蒜花蕊。“相當於百萬分之一的含量，”因而這也是一個瓶頸，限製了對pancratistatin的進一步研究。現在，加拿大溫莎大學的研究人員經過10多年的努力，已經找到一種“強效”抗癌藥，不但實驗效果比化療更佳，而且對正常的健康細胞沒有任何損害。雖然這次重大突破的是彼岸花提取物~但是，Pandey早前也研究一些抗癌複合物，提取自蒲公英根和水田七

Pandey說，從科學的角度來看，他們已經證實蒲公英根的提取物對治療人類癌症有效果，隻不過是在試管或是動物身上實現的。“人體臨床試驗正在做，目前進展緩慢。”一旦獲得突破，這很可能將會是一項比肩屠呦呦的青蒿素的諾獎級發現。真的，這麽看來蒲公英是不是還挺可愛的~實際上關於蒲公英的藥用價值，中華傳統的中醫藥學裏奉為瑰寶，下麵這篇文章是之前有人總結的關於它的吃法和功效，大家來圍觀一下

 

 

 

在加拿大人人恨的蒲公英，每個中國人都吃過

我查了中國藥學百科，幾乎所有的清熱解毒中成藥裏麵全有蒲公英，可是到了加拿大的我們似乎開始隨著西人的觀念，開始討厭它。

2015年的春天翩翩來遲，草地上又開始長出了朵朵小黃花，這就是蒲公英的花！在加拿大，蒲公英是人人痛恨的草地“蝗蟲”，因其頑強的生命力和適應性，蒲公英在北美大地上遍地生根，殺之不絕。但是您可能不知道，這種不起眼的小草也有它可愛的一麵，那就是可以食用以及作為藥用。

下麵介紹一下蒲公英的吃法和功效

蒲公英有十分重要的藥用價值，中國古中醫記載了快1000年了，具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結的功能，可冶療婦女乳痛水腫、咽炎、急性扁桃腺炎和其它熱毒諸症。對感冒、淋病、黃疸及對肝功能失調引起的皮膚病有很好的療效。其煎劑對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有很強的殺菌作用。因此，蒲公英常被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 “八大金剛”之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。在臨床應用方麵，蒲公英的應用範圍很廣，現在己用它研製成注射劑、片劑、糖漿等不同劑型，廣泛用於治療各種炎症、感染性疾病達40多種。

常煲飲蒲公英水，發覺性功能突然增強，有用不盡的體力，蒲公英是否具不知道的補腎作用呢，在此提出與同仁共同探討。

蒲公英屬於清熱解毒藥，一般用於風熱感冒、咽喉炎、疔瘡毒以及婦科炎症等，近來研究發現其具有治療胃腸炎作用，配合黃連製成連蒲雙清片成藥療效佳。而據美國民間使用報道，以之泡酒常飲可延年益壽。據報道，美國一101歲老婦，仍能從事劈柴等重體力活，其家庭三代人均長壽，父輩活110多歲，而兒輩均已90多歲。記者詢問其秘方，謂以蒲公英根泡酒每天飲一杯，堅持天天服用故得長壽。按中醫理論，腎精足則長壽，以此推理，該藥是否有未知的益腎作用呢？根據化學分析，該藥含肌醇、葉酸、泛酸，此三成分皆可使頭發烏黑，而從中醫理論來說，使人烏發的藥物多具補肝腎益精血作用，此又為該藥具有補腎作用的一佐證。

蒲公英藥效與吃法

蘇頌雲:“春初生苗，葉如苦營，有細齒，中心抽一莖，莖端一花，色黃。”李時珍說:“小科布地生，斷之有白汁，嫩苗可食。”《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫。”所以，它是一種清熱解毒，消腫散結的良藥。春天常食，可排毒養顏保健康。

營養價值

蒲公英不論是野生的還是人工栽培的，均為營養豐富的特種蔬菜。鮮嫩蒲公英全草的可食部分約為84％，而每100g，可食部分含蛋白質4.8g，脂肪1.1g，糖類5.0g，粗纖維2.1g，鈣216.0mg，磷93.0mg，鐵10.2mg，胡蘿卜素7.35mg 維生素B 10.03mg，維生素B 20.39mg，維生素c47.0mg，尼克酸1.9g。還富含有很強生理活性的硒元素和大量的鉀元素等人體必需物質。

蒲公英是嗓子疼的救兵

同屬草類，蒲公英是“草根”形象，比起“冬蟲夏草”相形見絀。可是，後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭。這時，“救兵”非蒲公英莫屬，蒲公英可以說是治小兒扁桃體炎的良方。

蒲公英對慢性病有奇效

蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素Ａ和Ｃ及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕,不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳，花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片幹淨、略帶香氣者,幹燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、幹燥者。

對於女人來說，蒲公英也是她們的貴人。春天到夏天，多吃點鮮蒲公英。為什麽？因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱。而如果吃上6個月涼拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就會柔軟很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上麵，就很有效。

筆者有一個女同學，從加拿大回來做海歸，結果不到三年就給累趴了，得了腎炎。筆者勸她回加拿大休養一段時間，並送給她一盒野生蒲公英的根，讓她煮水喝。半年後，她發來郵件，告知其各項指標都已正常，而且在加拿大，蒲公英是正式被注冊為有利尿作用的草藥，也可以買到，就不用費心從國內寄了。

這裏解釋一下，蒲公英通淋、解毒作用不錯，女人在夏天喝水少，最容易惹上尿道炎，趕快買上一兩，煮水，喝上一大壺，很快就好了。

慢性肝炎的人，在中國占的比例相當大，轉成肝癌的幾率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。

據說，中醫用蒲公英治療糖尿病，效果也很好，無副作用。其實，所有苦、澀、寒的堿性食物，都是糖尿病的克星。而且，從能量角度來看，養肝補腎的法子，對糖尿病都是有治療作用的。

春天的蒲公英食療價值

蒲公英在春天是最美的，這裏我說的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。

如果要品她的味兒，獲得她抗癌、清火、消炎的食療能量，最好是選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前采下，也就是不要等到她熬成婆婆再摘采。

鮮的蒲公英是活的春色，所以有很多美味的吃法供我們享受。

在農家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過苦味之後，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裏麵頓覺清爽了不少。平日裏陰虛火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人，卻消受不起蒲公英，因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個苦味兒，也不可吃得過多，每天50克，足矣！還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。

當然，所有的野菜都可以用來做餡兒，蒲公英也不例外，但焯過再剁碎的做法，從營養學角度來看，並不科學，因為含金量高的成分有可能都趁著細胞壁的破裂而逃之夭夭了。隻有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養，那就是——洗洗涮涮，直接蘸醬吃！春季的早餐或晚餐，進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥，裏麵用上蒲公英末，就是很好的食療粥了。如果用蒲公英清炒肉絲，再吃上一碗香米飯，那更是絕佳的配搭！

蒲公英功效

1．清熱解毒可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2．消癰散結治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
3. 治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

蒲公英用途

1,清熱解毒，消腫散結：主治熱毒瘡癰。 a.實火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。 b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內攻。 c.肺癰咳吐膿血，腸癰腹痛發熱。
2,利濕：可治熱淋澀痛，及濕熱發黃。

食用方法

蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根。其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。挖其嫩幼苗，開水燙後，冷水漂洗，炒食、涼拌、做湯。風味尤佳。

1.生食與涼拌

將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨、瀝幹蘸醬，略有苦味，味道鮮美清香且爽口。或將洗淨的蒲公英用沸水燙1～2分鍾，瀝出，用冷水衝一下。佐以辣椒油、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小菜。
2. 蒜茸蒲公英
主料：蒲公英500克，蒜茸適量。製作：將蒲公英去雜洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出放入涼水中洗淨，擠幹水分，切碎放盤內，撒上蒜茸、麻油、精鹽、味精，拌均即成。功效：食用脆爽細嫩，回味略苦，有助於增強人體免疫功能，提高抗病防病能力。適用於急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰鬁(淋巴結核)、疔瘡腫毒、急性結膜炎等病症。

3. 炒食或蒸煮食
將蒲公英的嫩葉或花莖洗淨後即可炒食或煮食。既可素炒，也可加肉、雞蛋、海鮮炒，勾上澱粉，味道就更佳了。

4. 蒲公英炒肉絲（蒲公英花莖炒肉絲）
此菜用蒲公英鮮葉或花莖均可製作，花莖的食用效果更佳。
主料：豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。
調料：味精、精鹽、料酒、蔥花、薑末、醬油、素油各適量。
製作：將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨，瀝水，切段。豬肉洗淨切絲。將料酒、精鹽、味精、醬油、蔥、薑同時放入碗中拌勻勾成芡汁。油鍋燒熱，下肉絲煸炒，加入芡汁炒至肉熟時，投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味，出鍋裝盤即成。
功效：蒲公英具有清熱解毒、利尿散結的功效。豬肉具有滋陰潤燥，補中益氣的功效。兩者相配做成此菜，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素C。適用於疔毒瘡腫、瘰鬁目赤、便血、咳嗽、消渴、胃炎、感冒等症。

5. 煮湯熬粥
為了減少蒲公英苦味，食用時可將其洗淨後在開水或鹽水中煮5～8分鍾，然後泡在水中數小時，將苦味浸出衝洗幹淨，再煮湯或熬粥。
6. 蒲公英綠豆湯
主料：蒲公英100克、綠豆50克。製作：將蒲公英去雜洗淨，放湯鍋內，加入適量水煎煮，煎好後取濾液，棄去渣，將濾液再放入湯鍋內，加入綠豆，煮至熟爛，加入白糖拌勻即成。功效：此湯由蒲公英與綠豆相配而成，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。

7. 蒲公英茶
蒲公英的苦味是淡淡的，不似黃連、黃芩那樣讓人望而生畏，采幾棵鮮嫩的蒲公英，當茶衝泡，淡淡的苦味裏有隱隱的菜葉清香氣味，可以防病祛疾，促進健康。

8. 蒲公英餡
將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後，稍攥、剁碎，加佐料調成餡（也可加肉）包餃子或包子。
注意事項：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

蒲公英在春季裏能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嚐得出來！這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地麵的小草，都那麽神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。

 

 

~厲害了我的蒲公英~