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菜名:泡菜鮮肉元寶 材料及作法 材料: 主材料: 中筋麵粉500g、紅蘿蔔汁300cc、湯種一小匙 餡料: 豬絞肉、牛絞肉各半斤、蔥花3大匙、韓國泡菜一碗 沾醬材料: 沙茶醬一大匙、醬油2大匙、白醋一大匙、糖1/2小匙 作法: 麵粉過篩,放入鋼盆中倒入湯種混合,加入紅蘿蔔汁慢慢混合均勻成糰,用力來回揉壓麵團成淺橙色糰狀,用保鮮膜蓋住,靜置鬆弛約20分鐘。 *加入湯種可以使麵糰口感更Q,要揉到三光-手光滑.鋼盆光滑.麵糰光滑 泡菜切細末。 豬牛絞肉混合,加入調味料,拌打至有黏性,再加入泡菜末(湯汁)及蔥花充分拌勻即為餡料 *拌打到有黏性口感才會好 平台上灑少許手粉,放入麵糰搓成長條在分成小塊,將切口朝下壓扁,以桿麵棍分別趕成外薄內厚的小圓片。 取小圓片,分別包入適量餡料,捏成元寶狀,放入滾水中煮滾,加入一碗冷水,再煮滾即可撈出瀝乾水分,加入兩大匙香油拌勻即可裝盤 *水要滾煮後才可以放餃子,鍋子要大,餃子才有滾動的空間,麵皮容易沾黏在鍋底,一入餃子,要輕輕推動一下,避免沾黏,水滾後加入冷水點水稍微降溫主要是避免水持續大滾,餃皮才不會碰撞而破裂 搭配湯品: 酸辣湯 材料: 豆腐一塊、肉絲半碗、木耳三片、紅蘿蔔絲、雞蛋一個、小辣椒2支、鹽、醬油、白醋、香油、胡椒、太白粉 作法:所有材料切絲。鍋內放入高湯煮滾;再加入太白粉勾芡,菜打入蛋花即可。 中筋麵粉: 中筋麵粉的蛋白質含量平均在11%左右,比低筋麵粉的8%至9%高。在台灣大部分中式的點心都是以中筋麵粉來製作的。 豬絞肉、牛絞肉: 利用豬與牛的比例各半來調和餡料的口感。 湯種: 是一種烘培材料,粉末狀,可以使麵糰的口感更Q,放涼後不至變硬 韓國泡菜: 可以去油解膩,大於大肉的年菜中,微辣的口感讓味蕾雀躍。
張麗蓉老師 農會社區大學烹飪老師 招財進寶黃金袋 材料: 主材料: 春捲皮、絞肉100g、糯米白飯2碗、麻辣沙茶醬2大匙、玉米粒2大匙、青豆仁2大匙、鹽1/2茶匙、韭菜少許 作法: 起油鍋先把絞肉炒開,加入麻辣沙茶醬拌炒 *利用麻辣沙茶醬提出肉的鮮味 加入糯米飯拌炒,再加入青豆仁和玉米粒拌炒。 3. 將現料揉成飯糰狀 *揉成糰狀比較不會鬆散,容易包 4.春捲皮包上炒飯,用韭菜綁緊下鍋油炸成金黃色 *火溫不要太高,慢慢油炸成金黃色 搭配飲品: 紅蘿蔔優酪汁 材料:紅蘿蔔一條、優酪乳200cc、檸檬汁2大匙、蜂蜜1大匙、冰塊少許 做法:一起用果汁機打勻即可 春捲皮: 因為這道料理最主要是要油炸,為了讓口感酥脆所以用春捲皮來替代餃子皮 絞肉: 利用豬絞肉來當做主要餡料 麻辣沙茶醬: 麻辣的沙茶風味讓內餡更加別具風味。 糯米飯: 利用長糯米飯來製作呈餡料口感十足又風味獨特 |
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