今天接到家裏電話，說是姐夫緊急住院了。著急的，趕緊發信打電話去了解。

他的症狀：消瘦，頭暈，體力下降，失眠，早搏等等。已經不是一日，但那天在院子裏料理什麽，蹲下起立就突然暈厥。。。

後在他本人的堅持和家人的關懷下說服醫院將姐夫收治了，做全麵檢查。

姐夫長相比較清秀（同我們家那位相比～～～）本是上海矽酸鹽所搞科研出身然後當上管理幹部的，很有科學頭腦以致用科學來安排生活起居，多年來一直保持十分良好的生活習慣和體重。素食為主，口味非常清淡，早睡早起極有規律，又經常鍛煉，從沒有煙酒等的不良嗜好，每次單位年度體檢，結果都比同齡人強，沒有心血管問題和三高問題，這點一直是我們希望減肥者的榜樣。。。


這次入院立即驗了血，經過問詢了解他的飲食習慣後，通過血像基本可以確定問題並不是他自己以為的心髒病，而是長期的營養不良，就這麽簡單！

就是說他過份注意節食減油少鹽，長期以來這一過份清淡的食物結構，（量也不夠，品種也單調），無法滿足他身體的正常需求，極大地影響了他自身的基本營養需求。

以前我們家請他吃飯，是任何菜都嫌太鹹的，總需要在麵前放個涼開水碗以供洗去菜裏的鹽份（其實照科學的說法，這鹽是洗不掉的，早在烹調過程裏被吸取了～～～）這習慣甚至影響到他的下一代從小不吃鹹醃食物～～～～。。。記得當時很為自己凡夫俗人貪嘴亂食燒菜濃油赤醬隻顧滿足口腹之欲一點沒有節製能力而慚愧，為此感到相形見拙。。。


想不到姐夫保養過度，所以才會有這樣的後果。吃東西是要當心，但是也不能當心過份了。任何事都有個合適的度，過了就是走過頭，過猶不及，盡管當初的方向和出發點還是對的，走著走著就走岔路走到另一個極端上去了。 

現在他在醫生的明確指導下開始了調節補充養份的過程，開始進補。但願還沒發展到厭食的程度，需要立即放下多吃東西會造成三高問題，心血管問題的心理誤區和思想負擔，趕緊攝取足夠的各種各樣的營養。


姐夫，你一定要象下麵的朵朵花兒一樣，重新燦爛開放啊

趕緊多吃！我們來比賽誰吃得更多！

祝姐夫早日恢複強健的體魄！