||跑步7邁||俯臥撐100+50+50||8mins ABS L3||引體向上15+12+10||

今天把昨天的路倒著跑一遍，不過手表記錄不到2邁，因為昨晚手表忘充電！打卡80天了，瞅了一眼，連續跑步剛好100天。

謝謝布班又帖出了更加詳細具體的計劃，看了一眼，訓練量真的不大，可能都沒有我去年10、11月的訓練量大。貼幾張截圖對比一下。