醬牛肉、雞蛋蝦仁、炒綠茄子、炒油菜
文章來源: 烹小閑2024-03-28 19:14:25

今日晚飯:

 

蝦是藍鑽蝦,去頭去皮,片兩半,去掉背部和腹部的黑線。

藍鑽蝦就是養殖白蝦,但是在阿拉伯水域,我感覺還稍微有點蝦的鮮甜味。

炒時,鍋燒熱,蝦片直接下去,水分蒸發,蝦8成熟時,加炒菜油,倒雞蛋液。

這樣用油少,不會那種蝦入油鍋以後出水,然後整體變得很濕。

油菜每片豎直切兩半。

蝦皮紫菜湯,先喝湯、再吃菜,最後一口米飯。