主要是走路送兩小孩上學,沒到九點就已經雪裏走了一萬步。運動530大卡,medium to high intensity 60 minute
起個大早,下雪計劃都泡湯,雪裏走挺消耗能量,吃了兩頓早飯
午飯眼睛小肚子大。覺得擺盤看著挺多,結果不夠吃,又把
打算留著下頓的一份魚給吃了
晚飯
麻將粉絲菠菜
加餐
花生醬,一塊香蕉蛋糕