感謝加州天氣又涼快了，補上周末missed long run， 終於破了自己去年11月崴腳前8.2mile 的最長距離。

每天看大神們的飛毛腿速度，easy long distance. 我的速度和距離雙重原地打轉，有點急。鄭重反思後找到原因：都是我的舒服跑原則惹的禍，渴了，餓了，累了，沒心情跑了都立馬回家，LOL

以後計劃原則不變，不立Flag,  在自己的舒適區繼續前行，哪天如果達到跑半馬的距離一定來報告一聲。也順便上幾張63度的舒服跑風景。