他是我在美國第一份工作的老板，一位英國紳士，他幾乎是他所有同事及下屬的良師益友，非常少見的人緣好的不得了的好老板。

他是馬拉鬆愛好者，激勵引領了好多同事加入跑步或者跑馬的行列，每周六都有同事隨他在Redondo beach 跑步。那時雖然也被他們的熱忱感染，但我隻是旁觀者。兜兜轉轉我換了好幾個工作都有他給我做推薦人，也有幸和他兩次成為同事。常聽說他跑馬，我的忙碌生活依舊和跑步（別說跑馬）遙不可及。後來他得了癌，我去看過兩次，還是走了。難過是沒法形容的，感歎為什麽命運不公，好人沒有好......

得益於一位共同前同事的影響，我也終於開始跑步了。雖然生活依舊忙碌，象落班和我胖說的，留一小時給自己健身是對自己最好的投資。感謝生命中的良師益友，也感謝運壇各位達人的分享，讓運動充滿了樂趣和動力！

我是不善表達的理工生，借寶地感歎一下，也借機感謝一下運壇，從裝備到激勵，從營養到保健，從知識到實踐，這兒應有盡有！這是個寶藏論壇，謝謝你們！