今天和大家分享一道非常好吃又營養健康的早點。做法非常簡單,無糖,少油,低熱量,很適合老人吃。也特別適合又糖尿病的吃。一定要試試喲。
Ingredient:
2 cup oatmeal - 麥片 2杯
1 carrot - 胡蘿卜 一根
2 eggs - 雞蛋 2個
1 tbsp Cornstarch - 玉米澱粉 1大勺
1 green onion -蔥 1根
a pinch of salt - 鹽 少許
a pinch of white pepper - 白胡椒粉 少許