話說家裏的小吃貨從小耳濡目染地跟著倆大吃貨，在廚房、餐桌和旅途上接受沉浸式美食教育，早就知道斷斷不可委屈自己的嘴巴。東西不必華貴，但是必須好味。哪怕是一碗湯麵，一個煎蛋，都應該認真。

前幾天小朋友在家演示了她的"豪華版"吐司----全麥吐司片，抹上一層牛油果美乃滋，撒上海鹽、胡椒粉和幹Oregano（牛至葉）碎，拿空氣炸鍋烤得焦脆，口感味道都非常棒。

小朋友自己吃飯，一個人的菜比較難煮，所以愛上了"一鍋燴"：有時是湯，有時是粥，有時是湯飯, 或者是半湯半菜的咖喱和Gumbo。當然，配菜營養還是要科學的。

這一大鍋菜湯，估計是兩人份的吧。可喜看見了香料，不過似乎多了點

帶小朋友們出去吃飯，都"怯怯"地說喜歡酸辣湯（被我們笑是鬼佬菜）。然後教給他們如何做，沒想到幾天後就做出來了。別看東西都圓滾滾的（正宗的應該都切細絲），但據說味道比餐館的還要好。

我們倆旅行歸來，要清腸胃，也開啟了兔子飲食（生菜色拉）和湯湯水水的模式。

雞湯菜粥，竄入滑嫩的雞絲，非常鮮美。

鹹版燕麥粥，雞湯和牛油果，營養不錯，還可以甩一個雞蛋花。

小朋友這次回來，照例跑去閨蜜家蹭飯。閨蜜說每個月跟著媽媽學一個廣東煲湯，真好！

小日子，就是"布衣暖，菜根香，詩書滋味長"，對吧？

想到這"三味"的時候，恰巧小朋友來電話聊天，誇張地說："我終於沒壓力了。"

問她幹啥呢？她說第一時間去圖書館借書。

煮大餐，烹小鮮，手裏再有一本好書，應該會是"滋味悠長"。

今天還聽在國內的一個朋友說起自己的兒子，在美國讀高中大學，今年研究生畢業。這孩子特別喜歡公益活動，對自己的吃穿很簡樸。學校給獎學金的時候，他居然"傻傻"地拒絕，因為家裏可以負擔。

據說這個家庭條件很棒的孩子，隻買一二十塊錢的衣服，也是找到了自己覺得"有滋味"的生活吧。

祝大家生活有滋有味！