養生到處都在提到的精氣神，在《黃帝內經》的《靈樞》部分第八章的“本神”篇裏有提到：

天之在我者德也，地之在我者氣也。德流氣薄而生者也。故生之來謂之精；兩精相搏謂之神；隨神往來者謂之魂；並精而出入者謂之魄；所以任物者謂之心；心有所憶謂之意；意之所存謂之誌；因誌而存變謂之思；因思而遠慕謂之慮；因慮而處物謂之智

這部醫經據說還關乎哲學科學心理學，就我還卡在《素問》前幾篇，不小心翻到“本神”篇還沒讀懂的體驗，完全讚同這本書的神奇，決定盡餘生之力努力攻克。給仙閑鹹人們推薦百家講壇翟雙慶教授的視頻。