![產後抑鬱症測試量表](https://www.apesk.com/xinliceshi/admin1s/kindeditor/attached/image/20200531/20200531164016081608.jpg)
疫情進入第三個年頭,主觀上好像覺得自己沒什麽變化,但是客觀上心理可能亂成一團麻。 症狀是心情沉重,受不得一點點的壓力,晚上睡眠不好,白天開心不起來。那大約就是憂鬱症吧? 一連串的事故開始於2020年3月去日本的旅遊受阻,付的定金拿不回來,請律師幫忙,總算搞回來一千多歐元。 然後是保險公司不肯付我的養老金保險,請SoVB幫忙,搞呀搞的,弄了半年多,總算贏了。 然後是M的養老金問題,得到的二個Bescheid (2021.09和2021.10)都是錯的,心有不甘。盡管已經筋疲力盡,但是還是要盡責。強打精神去反駁,第一個已經打到法院,第二個還在等待。 在網上訂東西,大多數是好的,省卻了時間和精力。但是,往往拿到的東西不稱心。或者碰到欺騙的人。有一次退貨,自己花了十歐元。以後要注意,盡量訂那些免費退的東西。可是,有時候看到好東西,還是會忍不住的。訂東西盡量訂亞馬遜的,雖然不是最便宜,但是服務好,錢拿得回來。 最不開心的事,是被一個律師要挾,沒有工作,卻要收取昂貴的費用。我不想做傻瓜,決定頂一頂,也許到時吃的虧更大,因為對方有專業知識做後盾。但是,我的內心無法容忍這樣的人和事情。 醫保公司大約有二筆共300多歐元,還沒有給我。嗚嗚嗚—— 雖然生活有那麽多的不快樂,但是要看到,主流還是好的。訂的東西有90%是好的,德國的福利還是在源源不斷地供應、醫療保險照樣在進行。 可是,我的心為什麽還是不快樂呢?這是因為,我們往往視我們所得的都是應該的,如果一不稱心,馬上就心生抱怨。 ![抑鬱症的病因和治愈率鄭道心理工作室](https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRrpm4cGlz2Nu0t0fK6I24vitn8SIk4pwmvgw&usqp=CAU)
我要仰望耶和華,他的話是信實的。 昨天,我去了SoVB,看到一個中年的法律顧問,金色的頭發。孜孜不倦地為我工作,人家圖什麽?這就是基督教國家的人有憐憫,為大眾服務。感謝感恩我們生活在這樣的國度裏。 昨天下午,我還去了自助小組,心情真的得到釋放,很管用。 今天,我要同M一起去看電影,下周我們還要看神劇和同讀者團做一次郊遊。生活還是要進行,振足精神,將人生的道路進行到底!!! ![基督教聖經網: 耶和華、耶穌哪個是神原有的名字呢?](https://1.bp.blogspot.com/-m3j8HE4QWKc/Xr6x38Uy1tI/AAAAAAAAAQI/evS-0F_SNnwnbNJ7gO0-X9y_5xquR-jqwCPcBGAYYCw/s1600/010-%25E5%25A4%2595%25E9%2598%25B3%25E4%25B8%258B%25E4%25B8%25BB%25E8%2580%25B6%25E7%25A8%25A3%25E5%25BF%25A7%25E4%25BC%25A4%25E7%259A%2584%25E8%25A1%25A8%25E6%2583%2585-ZB-20200203.jpg)
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