有一天，不知道什麽時候有了懶惰的情緒？如果是過渡勞累，休息一下就會緩解，說明身體無大事。可是，有一種懶，一懶重如山。懶得做事情，對喜歡的事也失去了興趣。長久下去，慢慢的失去了生活的活力。如果，出現這種情況，一定要當心，這很可能是抑鬱的危險信號。要及時改變一下生活的習慣。找回生活的活力。  保護好自己的身心健康。

      讓生活保持活力的有效處方：

      走進大自然。

      放鬆心情，做一些簡單的事，讓自己忙起來。

      約朋友喝茶。

      參加一兩項體育運動。

      旅行，盡可能多的行走，讓心情好起來，維護好生活的活力。