這是個非常有趣的視頻，裏麵展現了我從未聽到過的信息，這項由哈佛大學主導的“成人發展”研究，始於1938年，且一直持續到現在，總共花費超過兩千萬美元，在75年時間裏， 跟蹤了724個人的一生， 年複一年，了解他們的工作、 家庭生活、健康狀況，如今已交接到第四任主持者——羅伯特·瓦爾丁格的手中。 觀看完視頻後，康歸納了該研究的主要結果： 良好的人際關係能讓我們更快樂和健康；社會連結對我們有益，孤獨卻有害； 對健康起決定作用的是親密關係的質量；良好的關係不僅保護身體，也能保護大腦。 接著她提出了兩個問題供大家討論： - “What relationship do you think impact your happiness the most? relationship with your family, with your colleagues, with your friends, or something else?
- In order to keep good and healthy relationships, what do you think you should do?
最後她先分享了自己的真實想法，前段時間，由於她感染了新冠病毒，居家休息，除了吃過泰諾，也沒去醫院，就是頭疼，乏力，為了不傳給家人和孩子，自我隔離在小房間裏，一切靠老公伺候。平時她總嫌兩個上高中的孩子煩，現在突然間就感到了莫名的孤獨aloneness，由此想到了將來孩子都會離家學習和工作（就像大兒子已在加州工作那樣），老兩口就獨守空房，以後怎樣保持自己的健康和快樂，真是值得好好思考了。。。 那天的沙龍很巧，除了我一個華人外，清一色的都是韓國同學，接下來她們七嘴八舌地開始了熱烈的討論，各自分享了自己對什麽是美好生活的觀點。 我中間基本沒有插話，在傾聽的同時思考著如何回答這不簡單的問題，最後小韓老師點了我的名，我講述了以下觀點： 我的開場白引用了托爾斯泰的名著《安娜卡列尼娜》的開頭語”幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸“，Happy families are same, unhappy families have different unhappy things（我知道自己又是在說不倫不類的chinglish：），我認為在家人、同事、朋友關係中最重要的就是家人關係，而在家人中最重要的是夫妻關係（the relationship between couples），孩子總會長大離開我們，他們需要自己的空間去生活，所以最好是家長和孩子住在附近，我介紹了上海人常說的”一碗麵距離“，這樣既能經常相聚和互助又能保持各自空間。 我的結論是：美好生活一定是建立在家庭和諧的基礎之上。 至於在疫情下如何克服孤獨感，我說我絕大部分的社會關係都在中國，由於疫情現在也回不去，所以我應付孤獨的對策是把自己的注意力轉到愛好的事情上去，比如我寫博客，就在網上相識了許多可愛善良的朋友，可以與他（她）們一起分享自己的喜怒哀樂，同時也經常能在閱讀別人的博文中享受快樂！ 此外我堅持每天學習英語，同樣也受益匪淺，尤其是在覺得學有所獲時，會特別快樂。例如我以前經常會對一些容易混淆的單詞，張冠李戴鬧笑話，我一口氣說出了幾對例子，snack 和snake；confidence和conference；conversation和conservation，最新一次是在口語課小組討論時把 humidity 說成了 humanity，下課後我才發現說錯了，所以每當我看到自己在進步時，那種 aloneness 自然就 gone with the wind 了。 最後我說中國有個說法叫”享受孤獨“enjoy aloneness”，我相信我們可以把它改成“overcome aloneness”，如果未來我們生活中隻是兩人世界甚至一人獨處，我們也一定要去克服孤獨，戰勝孤獨！ 那天我侃侃而談，是自己在曆次沙龍發言中時間最長的（輪到我主持除外），我話音剛落，小韓老師就給我樹起了大拇指，她非常讚同我的觀點，尤其是關於家庭關係的發言，她說韓語裏有句成語好像是從中國傳來的，她馬上google了一下，在屏幕上打出了“家和萬事成”，問我中文怎麽說，我說現在我們一般是說家和萬事興，但意思差不多的，她又問我“春夏秋冬”中文怎麽說，然後說在英語學習上她是我老師，在中文學習上我可以當她老師了，那天沙龍氣氛特別熱烈，在足足延長了半小時後，愉快的聚會才結束。 |
