飯團在日本是最普通的食品。上班帶飯，孩子帶飯都非常方便。飯團裏可以加很多食材，肉鬆、三文魚、金槍魚，還有各種市售的拌飯材料。今天我用的是自己做的肉鬆，出門HIKING 帶上兩個飯團，所謂兜裏有糧心裏不慌。

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