高檔魚類紅旗斑魚 鮮美無比又無刺【圖文+視頻】
文章來源: 凡人趣日2020-10-20 18:08:28

     石斑魚有很多品種,它生長在海中,富含營養,肉質鮮美,低脂肪,高蛋白,它的刺非常少,深受人們的喜愛。我購買的是紅旗斑
做法如下:
           將石斑魚切成厚度大約1厘米的大塊,放1.25毫升鹽,放5毫升糖
           加一點白胡椒粉,淋入生粉水(一勺生粉一勺水)
           用手抓勻 然後加入15毫升的油
          7.5毫升糖 7.5毫升生抽 一點蠔油 白胡椒粉 兩勺水30毫升 一勺生粉水
          鍋熱以後 放多一點油  先將魚煎至微黃 撿出來
          青椒 紅椒切塊 蔥切段 薑切片 蒜切片
          鍋熱放一點油 放入薑片 蒜片 炒出香味 青椒紅椒和魚塊
          倒一點料酒。迅速翻炒幾下。加入調好的碗汁
           出鍋之前放入蔥段  鮮美的青椒炒石斑球就好了