月經的後半程，孕激素水平高，給我帶來的體感主要是，體重增加，乳房脹痛，腳腫。
這幾天學習更年期的事情。發現性激素水平不管是高，還是低，問題都不大，就怕波動。青春期，月經期，生完孩子，更年期都是因為波動帶來很多生理的不適。前麵那些時候，適當調整就可以了。但是更年期以後，女生還要有三分之一，甚至一半的生命，是不是要選擇用激素代償確實需要好好思考，簡直是個哲學問題了。
先學習醫生給開的藥: Micronized progesterone （Prometrium) — Natural oral micronized progesterone is structurally identical (bioidentical)  to the progesterone secreted by the human ovary.