很多年來，我有晚上練瑜伽的習慣，所以晚餐都以沙拉為主，中式的，西式的，混合的，不拘一格，反正以保證營養健康為主，低糖，低鹽，低脂肪和高蛋白。

前兩天我的視頻 #[五天醃製鹹蛋黃]，朋友們提出了幾個關鍵問題： 鹹蛋黃鹹嗎？鹹蛋黃出油了嗎？鹹蛋黃沙了嗎? 正好我用醃好的鹹蛋，加上我自己種的蔬果，以及我最愛的藜麥，做了一道非常可口的鹹蛋黃拌沙拉，在視頻中通過用生的鹹蛋黃做成蛋黃沙，最後做成沙拉的過程來回答大家最關心的幾個問題。

如果您還有要問的，請給我留言，我非常願意與您一起探討，如果您喜歡我的視頻，請訂閱我的頻道， 謝謝！