我的上限,40分鍾,6公裏,對配速沒要求,隨遇而安,不求上進,
文章來源:
buyleader
於
2024-06-15 09:38:10
再跑半年,看能不能到6公裏/40分鍾,周末練練。平時還是15分鍾,2-3公裏,每天。