我們華人，不會打乒乓球的，估計是極少數。畢竟這可是國球啊，很多人從小就練就了一身童子功。在中國的每一座城市，每一所中小學，別的體育設施可以欠缺，可是幾個水泥乒乓球台，那是絕對少不了的。我小的時候，書包裏除了放幾本課本，剩下的就是乒乓球和球拍了（當然也少不了一把好彈弓）。我們一幫光頭小子，整天帶著球拍到處跑，一旦發現有空的球台，馬上去搶占陣地，接下來當然就是開練。

乒乓球有著廣泛的群眾基礎，又有便利的設施，普及率自然極高。可是羽毛球就不一樣了，首先需要有一塊不大不小的空地，還要有球網，而且碰到刮風下雨就歇菜。這還不算什麽，關鍵是沒誰會隨身攜帶羽毛球拍，太不方便了。所以大多數的時候，要打羽毛球，我們都是先約好了，在住家附近的泊油路上開打。好在當時路上沒有多少機動車輛，而那些騎自行車的人看到我們小孩子們打球，一般都會繞邊過去，也不會妨礙我們。

相比乒乓球，我自己覺得羽毛球的技術含量要多一些，對球和球拍的控製，對力量上的要求，都要高得多。我小時候住在大學校園裏，雖然打羽毛球的人不少，可是真正玩得好的卻是鳳毛麟角。偶爾在校體育館裏看到專業隊之間的教學比賽，那真叫一個大開眼界，感覺和我們玩的就不是同一種運動。

後來大了一點，上了中學，可玩的運動更多了，足球，籃球，排球，遊泳，田徑，都是我的最愛，還打過一段時候的壘球。這些都是男孩子熱衷的運動，而羽毛球就顯得有些太溫柔了，一般都是女孩子們在玩兒。

我又一次拿起羽毛球拍，已經是出國讀書以後。當時我天天去學校的遊泳館遊泳，結識了幾個同校的華人朋友，他們看我喜歡運動，就邀請我一起去羽毛球館打球。我當時還有些納悶，心想打個羽毛球，還需要去什麽球館？不過既然答應了，準備工作還是要做的，我專門跑到體育用品商店去買了副羽毛球拍。我當時是個窮學生，買的是店裏最便宜的一副拍子，好像不到五刀。不過在當時已經覺得很不錯了，記得是金屬框的球拍，比我小時候玩的木球拍那要強太多了。

等和朋友們一起去了球館，這才大吃了一驚。這球館裏麵一水兒的油光鋥亮的木地板，劃出了上十塊標準的羽毛球場，邊線標得整整齊齊，再配上墨綠色的球網。我以前隻看過別人在標準球場上打球，這下輪到自己上場，還真有點不習慣。

在正規球場上打球，那感覺和我小時候在野地上或是馬路上打球完全不一樣。首先場地的概念就大相徑庭，正規羽毛球的場地，分了內區和外區，還有左半場和右半場，發球線和內外邊線也標得清清楚楚。球場的寬度和長度，球網的高度，都和以前打野球的時候不同。邀我去打球的那幾個大都是個中好手，他們喜歡打雙打，而雙打對區域範圍的控製和對補位的要求都很高。我一開始仗著自己體力好，到底亂跑，結果經常漏了位置，再加上不會控製落點，丟了好多分。不過，從那以後，和他們一起打得多了，水平也上升得很快，慢慢的在學校裏也打出了一點小名氣。

後來畢業工作，打羽毛球的興趣一直保持到了現在。算一算也打了二十多年了，轉戰過無數的球館，結交了一眾好球友。興致最高的時候，我一周要打三四場球，還經常去打一些小型的比賽，主要就是為了以球會友。因為沒有經過專業培訓，當我的羽毛球水平提高到一定地步的時候，就遇到了瓶頸，再也上不去了。最近這一兩年，更是開始感覺體力和速度都不如從前，水平也隨之有所下滑。

打球的水平很難提高，不過我的羽毛球裝備倒是一直在不斷更新。從開始最便宜的普通球拍，到後來一水的尤尼克斯係列，我還曾經托朋友到國內買過一些專業隊的訓練拍。我現在手上的這隻拍子，是尤尼克斯100zz戰斧，那可是當今羽壇第一高手安塞龍的專用拍，為他征戰各路英豪立下了汗馬功勞。這把戰斧，在我手上也是虎虎生風。至於羽毛球，也從一開始的塑料球，到用上了真正的鵝毛球，而現在我們隻用最高檔次的黑色航空牌。我們家領導經常抱怨，說俺水平沒多高，銀子可沒少花。又是會員費，又是好幾百刀的球拍，連個羽毛球都要好幾刀一個，完全是敗家子，還不如她去買名牌包包，好歹還能看得見東西。唉，你說這當領導的，她哪裏能理解咱一個球迷的癡心。

要說打羽毛球，除了鍛煉，其實最重要的還是會朋友。我們幾個好友在一起打球已經十幾年了，雖然大家在不同的領域，不過彼此知根知底，很談得來。大家打球的水平也都差不多，經常打完了球，意猶未盡，還跑到小館子裏去喝兩杯，吹吹牛聊聊天，不亦樂乎。我們在一起一般都是打男雙，偶爾也會有女球友加進來配對打混雙。據我的觀察，喜歡打球的女孩子大都是從學校開始就對羽毛球有興趣，她們往往比我們打得還認真。特別是打小型比賽的時候，那更是每球必爭，非常讓人佩服。

很多朋友覺得打羽毛球很簡單，沒有什麽技術含量，其實不然。羽毛球上手容易，真正想打好還是挺難的。我覺得對我們一般的業餘球友來說，腳步，跑位，和對落點的控製是一個難關，很多時候，我會看到有朋友被對方球友前後左右的調動，累得氣喘籲籲，主要的問題就是腳步沒有跟上。再就是擊球的發力和姿勢，很多朋友高球打不遠，殺球無力，其實並不是自身力量不足，而是動作不標準，沒有用到腰腹間的力量以及全身的協調。如果有條件，我建議可以找專業教練先給上幾堂小課，糾正好基本的動作。我遇到過不少國內的專業羽毛球運動員，他們在退役以後，到這邊的羽毛球館當教練，有些甚至自己開球館。他們這些專業球友的一個共同之處，那就是動作非常規範，腳步輕盈，控場意識極強。

羽毛球是一個非常好的健身運動，不僅可以鍛煉身體，而且可以訓練手眼的協調性，延緩衰老。我在頂尖醫學雜誌上看到過幾篇文章，提到揮拍運動（例如羽毛球，網球，乒乓球）是降低死亡率水平最好的運動，比遊泳，跑步，健美，瑜伽都要好得多。

當然，羽毛球的副作用也是有的。花錢就不說了，最需要注意的是運動傷害。我自己打羽毛球這麽多年，大的傷病沒有碰到，但是扭傷腳踝和手腕，拉傷小腿和肩部肌肉，挫傷膝蓋都發生過。我的球友們還遭遇過更嚴重的，比如說網球肘，五十肩，或是嚴重肌肉拉傷，不得不休息好幾個月。我自己覺得保護措施一定要加強，特別是在過了五十歲以後，打球之前熱身一定要充分，護膝，護腕，護肘最好佩戴完全，而且太劇烈的動作要盡量避免。而從另一個方麵說，如果避免了這些可能的運動傷害，打羽毛球的好處實在是太多了，各個年齡段都可受益。

我現在打羽毛球是以交朋友為主，鍛煉身體為輔，至於說到輸贏，那早就不在考慮之內了。我們在一起打球的朋友，雖然起步的時候基礎不太一樣，但是打得時間久了，大家水平最後都會趨同。我覺得打羽毛球最好玩的地方，就是通過自己的跑位和控製球的落點來調動對方，你來我往，大家開動腦筋，還能跑出一身透汗。

那叫一個爽！

（本文圖片來自網絡）