《海鮮茄子煲》,暖心暖胃,低卡高蛋白的節日美食(視頻+圖文)
文章來源: 熊王xiaoya2021-01-01 04:18:50

今天是新年,祝大家新的一年裏一切如意,健康,平安!

今天做一道暖心暖胃的一道菜,海鮮茄子煲


食材:
茄子,海參,蝦,幹貝,魷魚,蟹肉,生蠔,雞油菌,胡蘿卜,彩椒,豆腐,蔥薑蒜
做法:
1 準備好食材,改刀,過水,把蝦皮和頭熬出湯備用
2.加入調料炒香之後,加入食材翻炒,倒入砂鍋煮幾分鍾
3. 出鍋撒一點蔥花就可以吃了