不知道你有沒有過這樣的經曆 失戀的時候能真切的感受到心在痛 被孤立的時候 會覺得身體在變冷 工作中被不公平對待 生氣的無法靜下心做事 很多時候忍氣吞聲是逼不得已的 尤其是麵對客戶 領導 長輩 我們隻能選擇忍 而長期的忍受會讓我們出現壓抑 心累 焦慮等心理亞健康 並最終引發身體健康問題 有些人習慣性的忍氣吞聲 這種性格的人在心理學上稱為C型性格 也被稱為癌症性格
本期視頻 和你分享“忍氣吞聲”的危害 https://youtu.be/KPVa9GWfA1I