現在水果的季節性不那麽明顯了，如果不追求本地當季的話。

水果普遍含糖比較高，小時候時糖被先知先覺的人稱為白色毒藥之一，到了現在這個年代糖越來越不招人待見了，變成了各種毛病的罪魁禍首。吃水果和carb食物相比好一點