爸媽：

今天放學的時候，要順路去藥店給孩子買感冒藥。去那個藥店和回家的路同一個方向，隻是在十字路口直行，而回家需要左轉。

我知道自己記性差，特意招呼孩子：“記得到時候提醒我去藥店啊？”她們的確提醒了。我也聽見了。可是，等左轉的綠燈亮起的時候，我突然意識到：哎？不是要去藥店嗎？怎麽又上了左轉道？！

在我，這種事情常常發生。就是習慣，下意識的一種行為。明明前一分鍾還記得要去做別的事，下一分鍾就順著慣性走了。就這件事而言，當然不太重要。可是，每天每天，每個人都按既定的日程，被習慣支配著，按部就班地生活。人們就像一具具傀儡，被無形的線提著，忘記了改變。而那無形的叫做“習慣”的線，經自己親手紡織，由時間慢慢打造，最終把自己裹在裏麵。

細思極恐（這是一個網絡成語，意思是“仔細思索，極其恐怖”），是不是？

可見，好的習慣是多麽重要！因為一旦養成，它就像有生命，主導著一個人的生命。可是，想要養成一個好習慣，無論是無中生有，或者由壞到好，都不是容易的事！比如睡覺。都知道早睡早起對身體有好處。可是，有多少人做得到呢？再比如鍛煉，更有諸多理由：天太冷，睡太晚，事太多，體太虛，或者沒朋友，沒器械，沒條件，沒時間……總之，沒到生死關頭，沒有威脅到生命，大多數人還是能拖就拖，能懶就懶，能對付就對付。

就算習慣都是好的。可那一定就是最好的嗎？人生是一條單行道，既不能回頭又不能兼顧。習慣吃辣的就體會不到清淡的好處，習慣跑步的就感受不到冥思的境界……畢竟，一個人的精力有限，不可能麵麵俱到，事事體驗。

所以，挑選合適自己的，再慢慢養成習慣，才是明智的。因為一種好習慣的形成需要很長時間，心誌不堅者往往半途而廢。而想放棄一個好習慣，偷懶三兩日就夠了。

主動培養好習慣的道理，直到現在才真正明白。我是不是太愚鈍了？從夏天我開始堅持鍛煉，希望先把這個好習慣培養起來。：）

即此，保重。

晚安。