這次是用罐頭金槍魚肉來炒

1. 放油，放蔥白 放醬油，少許糖，然後放魚罐頭肉翻炒，加些韓國辣椒粉繼續翻炒幾分鍾，然後加切好的朝鮮辣白菜，炒的差不多時放入蒸好的米飯做炒飯

2.  煎幾個雞蛋

3. 把雞蛋放在炒好的炒飯上，開吃！！

4. 歌曲： 刀郎的《西海情歌》