老人千萬別摔倒
文章來源: 帕格尼尼2023-03-14 04:41:45

幾天前下小雨,雨後出去走路,走到小木橋,腳下一滑,趕緊抓住橋欄杆,有驚無險。人老了以後最怕摔倒,走平地摔倒,上下樓摔倒,抱孫子孫女摔倒,從床上滾下來摔倒,洗澡摔倒,從椅子上站起來太猛頭暈摔倒…輕者傷筋動骨,重者腦殘甚至喪生。不知有多少老人因為摔倒而離開人世,也認識幾位老前輩,摔倒後健康狀況急劇下滑。想起有一位老海歸就是摔倒後並發感染去世,他叫錢振彭。

錢振彭,1917年出生於蘇州,1938年畢業於東吳大學物理係,1947年赴美留學,獲維州理工學院應用物理碩士學位,並在民國政府駐美使館打過工。1950年回國後,先後供職於重工業部、鋼鐵研究所、北京鋼鐵學院、科技大學等。

錢振彭所學專業是光譜學,回國後近40年致力於光譜分析的教學與研究工作,積極推廣新技術,努力提高光譜分析學術水平。對學生和年青教師的培養始終誨人不倦,受到眾多同仁的崇敬。

他退休後於1988年移居美國,住在加州兒子家。在美期間他不斷與國內同仁聯係,關心光譜學的發展。1993年76歲還回國參加光譜學術研討會,帶回國外新信息。

2001年他84歲時,不小心在家中跌倒,左腿骨折,入院動手術。手術很順利,第二天就開始站立,作康複活動。不料第三天突然話語不清,吞咽食物困難,醫院馬上采取措施,幾天後又不得不直接往胃部輸入營養液。病情穩定後入住普通病房,還可以做些恢複體能的活動,但神智開始出現幻覺,整天講一些光譜儀器廠的往事。兩個星期後肺部感染,發高燒,呼吸困難,轉入急診,搶救無效去世。遵照遺願,將骨灰撒入太平洋。

不知道骨折怎麽會導致呼吸困難,二者之間不應該有直接的關聯,大概是並發綜合症。醫院裏各種病人都有,到處是病菌病毒,老人抵抗力弱,很容易引起呼吸道感染。

撰此文除了介紹一位老海歸,更是告誡自己,也告誡所有進入老年的人,步行要開始放慢,留意腳下。人老先老腿,加強腿部肌肉,經常作一些平衡動作,如單腿直立,可以幫助防止摔倒。多曬太陽,必要時補充維生素D,增強骨質。希望大家都能像上周介紹的那位老海歸王誌符一樣,年近百歲還行走自如。