2024新年到來的一刻：

在一片歡呼中，煙花升起。回到家已近午夜兩點，早上起了晚些，但想好的新年第一跑還是要實現，腳傷九個月了，新年願望就是趕快痊愈，盡管心裏覺得我這樣邊跑邊康複恐怕不是上策，但個性使然，無法忍受再回到家中的腳踏車，怎麽辦呢。再試一段時間吧。不過今天還是加了一樣措施，用了踝關節綁帶，在藥房裏有好幾種選擇，這個是最單薄透氣運動型的，但保護能力肯定沒有另一種有加厚突起支撐的綁帶好，但那種綁上了也就不要跑了。

成績還可以，綁帶好像還算給力，跑完未送綁帶前覺得有種以前沒有的疼痛感，當時不敢解開，做了些拉伸。回家解開後覺得病灶處非常輕鬆，好過以前不用綁帶。不過也許是巧合，用段時間才能肯定。