百會穴在頭頂 不管是拍打, 針灸 還是氣功練習 都可以帶來明顯變化! ZF-針灸百會和氣功百會 無論氣功,還是靜坐,一般都有“頭頂如懸”的說法。那麽這個頭頂,是指哪裏? 第一種說法:是在“針灸百會”,即頭頂心 采用針灸百會的代表流派是南懷瑾這一派的靜坐方法。 針灸百會,別名“三陽五會”,屬督脈。 位置:在後發際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中,如圖示: 第二種說法:是在”氣功百會“,即發旋處。 位置:兩耳尖連線中點後約一厘米處。找自己的發旋,摸摸頭頂那個稍有凹陷的地方就是。 采用氣功百會的代表流派是太極拳和智能功。智能功的龐明老師是一位德才兼備、學識淵博的一代大師,是第一位明確提出”氣功百會“的人。 這個小周天的示意圖,從側麵看,就是采用氣功百會: 我自己最早受南師的影響較大,采用針灸百會。後來,有一位很聰明的學生問我:"人的重心在哪裏?",我才開始再次考慮這個問題。後來,靜坐幾個月的試驗認證,覺得靜坐采用氣功百會(即發旋)效果更佳,所以,開始采用後者。 |