火爐邊的談話

在冷颼颼，潮呼呼的冬天，在夜幕降臨的時候，我們喜歡坐在火爐邊，說一些有的沒的， 溫暖的話。 

在這一個群魔亂舞的世界裏， 大白天也好比黑夜， 我們喜歡坐在火爐邊， 說一些有的沒的， 溫暖的話。 

我們從清晨就點起爐火， 直到夜深人靜， 紅紅的火燃燒著，燃燒著那些腐朽， 那些蛀蟲， 驅趕著寒冷， 陰霾，和濕漉漉。 

人們都說， 人生的苦日子， 十有八九， 曆史的黑暗， 往往超過光明， 精彩的總是悲劇， 喜劇僅僅是調侃的笑話。 於是， 上天給了人間火種， 在心裏， 在爐膛裏。 

我是喜歡冬天的， 因為冬天我比較清閑， 可以傻傻的坐在火爐邊， 迷糊著，迷糊著， 感受那種溫暖， 在寒冷和黑暗中的光明和溫暖尤其的珍貴。 就像在沙漠中走了很久很久， 遇上了清泉， 我們倍感上天的垂憐， 我們甚至跪倒在地， 淚流滿麵。 

怎麽說呢？在陽光燦爛的富得流油的加州， 人們往往不知道黑暗是什麽， 貧賤是什麽。 就像白天不懂夜的黑。 但是， 不經曆黑夜的白天， 往往是膚淺而空虛的。 有人說， 哪兒有財富， 那兒就有腐敗， 哪兒有陽光，那兒就有黑暗。 所以， 在陽光燦爛的加州， 也許隱藏著世界上最黑的黑暗。 在富的流油的加州， 也許有世界上登峰造極的腐敗。 

所以， 我們迎來了寒冬和黑暗， 席卷整個加州， 席卷整個美國， 席卷整個世界。 

所以， 我們要借助上天賜給我們的火種， 燃起心中的爐火， 溫暖自己， 溫暖大家， 讓烈火燃燒那些腐朽， 烤焦那些蛀蟲， 驅趕黑暗，寒冷， 陰霾，潮濕。

如果你問，我為何總是像一個瘋子一樣樂觀， 我的答案會無比的簡單， 因為心中自帶爐火，永不熄滅。 

現在進入正題， 聊一些有的沒的閑話， 寫給學生們的話。 

>> 時間過得好快，竟然二周都沒有給老師寫信。真是非常的不對。

這二周有一個大項目要對應，天不亮就起來，天黑了才回家。

工作強度大，心理壓力也特別大。

但是，我竟然應付了過來，我覺得這都是練功的結果。

因為這兩周每天都是早晚各一次重力放鬆法練功。

晚上在半睡半醒之間，感受著，享受著身體的痛苦，

有時練著練著竟然睡著啦。

早上不用睜開眼睛，就把放在旁邊的小枕頭拿過來練習。

感受身體慢慢的醒來，是一種享受。

老師這樣躺著也可以練功，而且沒有堅持的痛苦，這真的是現實嗎？

怎麽會有這樣便宜的事情啊？

====這樣很好， 也許這就是入門的最好的時機：）

所謂的苦難是福， 就是經過一些艱難的事情， 

真正看到了人生或者其他一些奧秘，比如身體健康的奧秘，快樂的奧秘等等。

比如， 你如果從來不是“很累”， 怎麽能深刻的體會到“放鬆法”到底是如何工作的呢？

》〉》下麵是我具體的體會。上次匯報時說不能感到墊高點的重力。這兩周完全

可以感受到了。

基本上先是腳底疼，然後是腿疼。之後是臉特別的重。從墊高尾骨的時候開始，

肚子就特別的沉重。脊柱附件的肌肉緊張，酸痛。

==== 很好

》〉》但是我覺得這還都是身體表麵的反應，還是不能感受的身體內部的反應。

==== 不要想這些“無關”的東西， 

去感受你能感受的就好

》〉》然後是頸部墊高時沒有太大的反應。是不是枕頭太低了？

=== 可以把頭往後“懸著”， 然後自然頭就很重，然後你就能感覺到了。

如果太重，可以在頭下墊一點， 這樣挺重的， 但不是太重。

用直覺/常識去調整就好。

》〉》然後就是腳特別容易累，疼。醫生說是因為腳底的足弓變形的原因，用了相應

的鞋墊也沒有什麽效果。很苦惱。

==== 自然不是腳本身的問題。 

醫生在這些問題上是沒用的：）

腳累，是因為身體結構不平衡， 是因為能量不能下行，血液不能有效回流。 

撐牆，站樁，走路等都能改善。

比如你練重力法， 腳底很疼， 就是身體試圖去修複腳底啊。

》〉》和孩子的關係，也比以前順了些，這兩周隻發生了2次大衝突。我還在慢慢體會

怎麽順應他，還能讓他學會不得寸進尺，讓他能自發的努力。

硬碰硬是不行的。

=== 這裏邊的道理很簡單。 比如你的腳底，

你說，你為什麽要疼， 我要把你治好，我要吃藥，做手術， 我要把你扳正等等，

有用嗎？沒用的， 隻會讓它更壞。

但是， 如果你知道原理了， 順著起規律去調理， 就會好起來啊。 

比如調整身體結構， 恢複上下平衡， 激活下焦能量等等。 

包括靜脈曲張， 痔瘡等等， 靠什麽手術都是治標不治本，也就是治不好的。 

糖尿病， 靠吃胰島素，那是掩蓋問題，並不是治病。 

所以西醫認為，糖尿病其實是不治之症。

這些，都是錯誤的， 因為不知道背後的原理。 

孩子也一樣， 你大喊大叫，大聲嗬斥， 你惱火沮喪，

一點意義都沒有，最後搞得兩敗俱傷，

而是用心的去感受，去感受其中的“能量結構”，

就像長江黃河，發了洪水，堵是堵不住的。 

如果同理心的想孩子。

現在有個人， 天天在你身邊吆喝， 什麽都看你不順眼，

你會怎樣？

你有動力做事嗎？你快樂嗎？

相反， 如果一個人很理解你， 鼓勵你， 引導你， 愛你，

你會怎樣？

你覺得， 那種狀態下的你， 會是更好的你？

恐怕毫無疑問吧，

那為什麽到了孩子身上，就不一樣了呢？

其中最最關鍵的， 就是你的我執啊，

同理心， 憐憫心， 愛心， 是很積極的能量。

》〉》日本特別流行小孩子學遊泳，基本是上幼兒園就開始啦。

我家老大就是中班開始學的，有一定的效果。

但是老二是個姑娘，比較擔心寒氣的問題，有了老師的建議我也定心了。

=== 什麽事情都因人而異對不對？

有些人適合這樣， 有些人適合那樣， 

如果一刀切， 很多人就會活的“很痛苦”。

比如拿你自己為例子，

說吃大蒜對身體很好， 可是陰虛火旺的人， 是切忌吃大蒜的。 

但是， 大蒜可以通過外敷腳底來引虛火下行。 

會在腳底起大水泡， 泡破火氣去。 

比如， 洗冷水澡，很多人說對身體很好，

可是， 你行嗎？一定不適合對不對？

比如跑步， 毫無疑問對身體很好啊。

可是， 如果你頸椎病挺嚴重的， 

沒完沒了的跑步，對身體很不好。

因為陽氣本來不升， 現在你還在耗，

這就像在缺氧（帶著口罩，麵具，或者汙染）的條件下跑步，

身體不會變好， 而是會變差。

所以， 萬事， 要看其本質，

一刀切， 那叫無腦：）

看清事物的本質， 順應事物的本質，

是正確的做法， 

不容易， 但這就是為什麽我們要用心努力去做到啊。

至於為什麽要這樣？

道理很簡單， 我們可以更健康，做事更有效率， 更快樂啊。

比如，民主自由的根本定義就是： 

每個人都有活著的權利， 自由的權利， 和追求快樂的權利。

這個說法，應該適用所有的人。 

》〉》想請問老師家孩子學中文嗎？我家的是隻聽不說，愁死人。

=== 我們不學中文， 但在家講中文。 

老大的中文很好， 老二差點。 

這往往和父母相關。 

孩子如果不願意和父母交流， 自然也就沒有動力學中文了。 

因為他們用中文，主要就在家，和父母。 

所以， 逼他們學， 幾乎不太可行。

但是， 如果親子關係好，交流多， 自然而然，他們中文也就好了。 

所有事情都一樣， 如果沒有“利益”，沒有“美好”的吸引，

人是很難主動去做的。 

這也是為什麽， 對你老大， 

不是靠管， 靠罵。而是讓他感覺到“好處”， “美好”， 

從而主動的去做事。 

這樣， 所有人都happy

》〉》除了練功之外，還從老師那學到了很多。感覺您不隻是練功老師，還是我的人生導師。非常感謝

=== 哈哈， 感恩心呢， 是很重要滴：）

為什麽呢？

因為感恩， 我們才知道自己的渺小， 我們才不那麽自我，也就不那麽我執了。

在以前， 如果徒弟跟了師父， 那麽師父的權威是超過父親的。 

為什麽呢？

因為沒有敬畏，沒有臣服， 沒有感恩，

人就不可能放下小我， 不可能真正學習。 

當然了， 現在社會， 是不可能有這樣的關係了。 

但道理其實是在的。 

不過呢， 不是說如何如何感恩我， 

我也不需要你任何的感恩：）

而是， 感恩，臣服，其實是對天地的敬畏， 對自然規律和道的敬畏。

也就同時，放下了自我，而放下自我， 是最最重要的。 

其實， 任何的宗教，也都是這樣的。 

看起來好像很迷信啊，

其實不是，

對主/神的敬畏，臣服， 不是讓人們放棄自我。

而是放下自我。

放下自我， 人就會快樂，自在， 內心就會安寧，從而也就健康，做事也就高效率。比如親子關係， 家庭關係也就會更好， 也就不太會生病了。 

難道這樣的好處還不夠嗎？

》〉》不知道老師在美國哪裏，新冠肺炎是否嚴重，請多保重。

最近日本也多來了起來，讓人越來越擔心。

=== 我是打一開始，就沒有在乎過這個病的。 

原因很簡單， 我不太會得，即使得了， 自己也能恢複。

而且， 事實上， 這個疾病有很多的“水分”在裏邊。

有很多的利益，政治等等因素在裏邊，

很多的謊言，製藥公司，政治家，商人等等的利益角逐在裏邊。 

作為普通人， 最好的狀態是不要被這些東西迷惑，牽著鼻子走。 

就像有人得了癌症， 整個世界就會崩塌， 

因為隨之而來的醫療，會剝奪你的所有權利。 

所以， 我們要練功啊， 好好練功啊。 

好處很顯然啊，

從孩子，到家庭， 到瘟疫，到自身的家人的疾病，到工作效率，到快樂，

幾乎全線都會不一樣的。 

而付出的呢？就是我們自己每天的努力啊。 

難道為了美好， 我們不應該每天都努力嗎？

其實，努力本身就很美好啊：）

我們常說， 如果學生準備好了， 老師就會出現。 

這句話， 如果直白的說， 一個人，經曆了磨難， 

也就知道了很多人生的道理。 

這時候，很多話就會聽的進去。 

比如， 常年失眠的人， 就知道睡好覺多麽難，多麽重要。 

這個時候， 一個好的治療失眠的方法才會尤其珍貴。

而一個從來沒有睡眠問題的人， 是意識不到的。 

比如， 一個一直放不下的人， 會常年受折磨，

這樣， 就會特別期望那種輕鬆自在的感覺。 

這樣， 有人現在教你如何放下， 也就比較聽的進去。 

但是， 苦難並不會構成“悔改”或對美好的渴望的充分條件。 

很多經曆苦難的人， 性格/人性會被扭曲。

這樣的人， 會過的更加痛苦。

事實是殘酷的， 現實中， 能夠從苦難中解放出來的， 往往是少數。 

這並不那條自救的路， 有多麽難。 

路本身是免費的， 自然存在的， 每個人都有條件去走的。 

就像通向珠峰的路， 並沒有障礙。

而真正的障礙往往在自己。 

幾乎所有的宗教，哲學， 都告訴我們， 

通向自由快樂的路， 其核心就是解放自我的路。 

而不是外界的環境。 

簡單說， 你的快樂，健康，

其實並不是在你女兒手裏，

這個聽起來，很沒道理。

你會說， 老師啊，你是站著說話不腰疼，

如果你碰上這樣的事情， 你會笑的出來嗎？

但是， 事實並不是你想象的那樣。 

舉一個簡單的例子。 

我孩子生病了， 

比如在我們從中國回美的節骨眼上，

連續高燒3天， 症狀前所未有的嚴重。

這時候，一向覺得高燒不可怕的妻子， 也丟失了冷靜。

這個時候， 我們可能很痛苦，很緊張，會忙亂的去看醫生等等。

總之， 我們的心不會再平靜，不會再自由。 

但是， 緊張，恐懼，痛苦有用嗎？

一點用都沒有， 隻會讓事情更加糟糕。 

我堅持， 因為我沒有緊張，也沒有恐慌，

因為我清晰的把握著孩子的身體狀態。 

其中沒有任何的自以為是，或者過度自信。 

我同樣保持open的想法， 就是如果超出範圍， 我們會去看醫生。 

而現實是， 我們順利度過了難關。 

這樣，一次又一次， 我們做到了8年多，孩子沒有看過病，沒有吃過藥。 

並不是一種執念， 而是一種順應自然的自信。 

事實是， 孩子越來越健康， 

健康的身體也可以帶來非常平穩快樂的心。 

這裏邊的道理是，

其實，人是可能遇到很多很多麻煩事， 磨難， 各種挑戰的。 

但是， 結果可以因為自己的不同而完全不同。 

這裏邊的哲學，不是逆天，

而是順應天道。 

恰恰相反的是， 如果遇事， 就頹廢，痛苦，

那才是真正的逆天。

因為，這樣就加入太多的“主觀”，“自我”。

因為天道本無感情，

生病就是生病， 幹嘛要痛苦呢？

回到你的例子。 

你女兒的病， 並不是你痛苦的真正來源。 

這個真正的來源在你自己。 

一個人， 可以在任何的逆境中快樂，自由。 

原因在於， 快樂和自由，其中絕大部分的權利，在自己手裏。 

舉一些大人物的例子。

達賴喇嘛， 年輕的時候， 失去自己的國家，

看著自己的人民被屠殺，

幾乎一輩子，都在流浪中度過。

那麽，作為一個王，

本可以過上非常優越，非常有尊嚴的，受萬人擁戴朝拜的日子。

而現實卻是如此殘酷。 

那麽達賴會很痛苦很痛苦嗎？

他會徹夜難眠，各種自我折磨，身體垮掉嗎？

不會， 相反的是， 他是出了名的掌握著happiness秘密的人。 

而其中的秘密， 就是happiness其實來自自己，

是由裏往外的。 

同樣道理， 你遇上這樣的女兒， 

你覺得非常痛苦，你覺得，你的一輩子幸福都幾乎被她“毀掉”。

其實，完全錯誤。 

世界上， 比你遇上更痛苦的事情的人， 非常非常多。 

比如， 我上學的時候， 認識一對年輕的夫婦，有一個極其寵愛的兒子。

有一天， 媽媽帶著兒子上街， 因為一個走神，

恰好這個時候，有一輛大卡車經過。

孩子被撞成重傷， 後來搶救無效。 

那對年輕的夫婦，陷入極度極度的痛苦中，

從此決定，不再要孩子了。

他們每年都會去這個幼小就夭折的兒子那兒上墳。 

那種痛苦， 是無法挽回，也無法跳脫的。 

但是， 事實也不是這樣的。 

人隻要活著， 就不能活在痛苦中。

換句話說， 活在痛苦中，並不能挽回任何東西，

相反， 我們應該振作起來， 把自己的眼界放大，

去做對他人，對社會，對世界，有所幫助的事情。 

說得白話一點， 

不願意從痛苦中走出來的，其實是活在對自己失去珍貴東西的一種“心疼”中。

一個“無私”的人， 應該有更大的格局， 而不是僅僅深陷自己的那些珍愛中。 

比如， 這次美國大選，

是明擺著的違憲， 明擺著的作弊。

其中的黑暗非常非常的深。

我在美國的矽穀， 周圍的華人， 相對都比較富裕。 

而大部分這樣的華人， 看到的往往僅僅是自己的眼下的利益。 

他們認為，川普製造了大量的敵人， 帶來了社會的動蕩，

而且在控製新冠上很失敗， 也有很多華人認為， 川普是種族歧視，會危及華人的根本利益。

這是表麵的現象， 人們之所以看到表麵的現象，

是因為太在乎自己的那點利益。

真正的事實是， 全國範圍的深層的腐敗， 最後摧毀的是美國的立國之本。 

美國將會沒有自由，沒有民主，沒有法製。 

試想， 在這樣的國家裏邊， 

華人的根本利益何在？

整個美國人民的利益何在？

回到你的例子，

一個人， 要想看清世界，看清自己，

第一步就是放下自己，放下自己的利益，執著。 

咋一看， 你會覺得， 我這麽能這麽做呢？

可是事實並不是。

比如對你女兒的態度， 

很多你的決定， 表麵上是在保護她， 是在保護你自己。 

其實， 很可能是恰恰相反，

你在“加重”她的病， 你在“加重”你的痛苦。

就像美國， 表麵上， 新冠如果戴口罩， 如果各種封城，是好事。

因為可以防止疾病傳播啊。

其實， 完全不是這樣。 

新冠是被嚴重政治化，政治利用的工具。 

很多那些陰暗的人， 會利用新冠去奪取他們想要的東西。 

而無辜的民眾， 就是他們的工具。 

因為所有人都怕死， 所以， 當有人告訴我們， 

這個病很危險， 而他們知道如何對付。

這個時候， 絕大部份的民眾，就會對這些掌握“生殺大權”的人們言聽計從。

這樣的後果是什麽呢？

是民主，自由，法製等等國之根本的淪喪。

隨之而來的是腐敗的蔓延， 深入，

接著，就是人民的苦難。

因為這是間接發生的， 

普通人是發覺不到的。

大部分的人， 會認為，

哇，我們麵臨苦難， 是這些“英雄”讓我們活了下來。

。。。。

是不是有點愚蠢呢？

當我們隻看到自己表麵的，直接的利益的時候，

我們就看不到事物的真相。 

真正讓美國繁榮富強， 讓人民過上好日子的，

是那個立國之本， 是憲法， 是民主自由和法製。 

如果脫離這一個根本， 一切就都會是歧途。 

哪怕瘟疫當前， 哪怕好像全社會有健康危機。 

因為這些都是表象。 

》〉》〉這些年的掙紮，身體狀況不好，很弱，容易累，不能說太多話，說話比做事還累。感覺練功確實有效果。所以我很享受。同時的進步還有：我能體會到我的心原來是像拳頭一樣的攥緊的，現在鬆開了。：）

==== 人活著，有各種損耗。 其中最大的損耗，就是“神耗”。

心神如果不寧， 沒有一樣事情可以變好。 

反過來說，

如果心神回來了， 什麽都會變得更好。 

》〉》我的耳鳴很重，上半身和頭會很熱，下半身從腰開始到腳會很涼，老師，要不要在練功時注意什麽會有幫助？

==== 這是很典型的思慮過度。 

思考是心神， 在物理上是在上。 簡單說， 你想很多，焦慮很多， 那麽氣血就會集中到頭部。

氣血多了，就像“上火”。 自然會耳鳴等等。

而下部缺少能量， 自然會“涼”。

簡單的答案就是較少上部的能量， 增加下部的能量。 

比如站樁，就是把能量下引。

走路就是讓上下的能量貫通，從而平衡。 

做到這些， 自然那些身體的症狀就沒了。 

》〉》老師，我這樣的，有一天會“開悟”嗎？會不會是根基太差，難以“成才”，辜負了老師的教導？怎麽樣就能做到像老師一樣“放下”，“活在當下”呢？怎樣能不在乎別人的眼光？怎樣找到真正的自己呢？“無所求”是怎樣的狀態呢？我有這些想法是不是就是“有所求”了呢？我自身的問題太多了。從那裏開始呢？就每天堅持“站”功可以嗎？

==== “空性”的一個重要含義就是，

當下就是當下， 當下就是最好的。 

我們要接受當下的身體， 當下的精神， 用心去感受，在一起。

那麽， 身體/生命很神奇， 隻要你做到這一點了， 她自動就會走向修複，療愈，平衡。

最終也就會健康，快樂，自在。 

說說你女兒， 

雖然我對她幾乎一無所知。 

但是， 我想， 她的出路和你是一樣的。 

因為，道隻有一個道。 

人類的所有問題， 歸根結底， 都是一樣的。 

不管你是感冒，還是癌症， 是不快樂，失眠，還是重度抑鬱。

其道理，都是一樣的。 

所以， 不管你說，她的病有多麽多麽嚴重， 

已經持續10年了，“無救了”，

我都是不信的， 

原因在於， 她壓根就沒病。 

她的病， 和所有的所謂的正常的人問題， 並沒有根本的區別。 

現實生活中， 如果我們細細的審視， 其實大部分人都“病的不輕”。

你女兒， 隻是其中的一員罷了。 

隻是， 她被加上了一個可以定義的“標簽”。

是不是很多年很多年都這麽病著的人， 就是無救了。

其實，根本不是的。 

病了， 認為無救了， 是因為看不到答案。 

就像有人嚴重過敏， 就會認定一輩子都要吃藥來控製。

極少人想著去根治過敏， 因為醫生都沒辦法啊。

事實不是這樣的， 過敏的本質，自然在你的身體。

如果調理好身體， 自然就不會過敏。

那麽為什麽這麽簡單的道理，大家做不到呢？

千年是不是在閑聊呢？

不是的， 因為那個調整， 是很不容易的， 是要突破一個“習以為常的自己的”。

比如， 有人就愛大魚大肉， 你想讓他吃素， 比登天還難。

比如，有人就是愛熬夜， 你想讓他改變， 並且說這是治過敏的關鍵，

有人聽嗎？有人信嗎？

比如， 我有個同事， 很年輕就癌症，糖尿病， 以及其他疾病。 

如果你看她的生活， 思想， 你就不難理解。

等病後的她， 會去改變那些根本嗎？

不會的， 因為她不信， 也改不了。 

於是，就靠醫生唄，並且努力掙錢守財。 

所以， 你女兒， 在我的詞典裏， 不是病人。 

隻是需要做一些調整的正常人， 一個需要改變一下自己有點問題的正常人。 

為什麽我們要練功呢？

練功的根本目的是建立起心和身的鏈接，統一。

身， 代表著當下， 代表著現實。 

當我們把心收到身體， 我們在那個瞬間，就是活在當下，活在現實中。 

我們的心， 不再漂流。

同樣， 所謂的身心合一， 就是一種活在當下的狀態， 

我們生病了， 生病了就是當下，

我們不開心了， 不開心就是當下，

我們睡不著覺了， 睡不著就是當下，

當下就是當下， 不要著急著去改變什麽，先接受它，和它在一起。 

你女兒病了， 這就是當下， 

不要一天到晚想著她變好， 如何治好她。這不是當下。 

你接受她， 和她在一起， 用她的世界的語言。

你沒有焦慮， 沒有期盼， 沒有教條。。。。

你僅僅是和她在一起。 

如果你用心在每一個細節，你會發現，

裏邊萌生著各種各樣的機會， 

那種再生的，改變的機會。 

不用你去追求， 它們會自然到來。 

於是， 那些生機會不斷的萌生，壯大，

直到有一天， 在午後的陽光下，

你發現， 你眼前站著的，

不再是活在另一個世界中， 被外人稱為“病態”的世界的孩子，

而是一個快樂的， 自然的孩子。 

這裏邊的哲學， 和治病， 健康的原理是一樣的。 

就像你自己最近發現改善了那些問題一樣。 

那些問題伴隨你多年，

你當病治了很多年， 你治不好的。 

但是， 現在， 你沒有把它們當病，

練著毫不相關的“功”，它們卻自然變好了。

其中的原理，就是這樣的。 

最後， 多帶你孩子去大山裏hiking。 

大山，或者大自然， 有一種天然的療愈力量。

和天地鏈接的人， 才是一個完整的人，

一個完整的人， 自然不會“得病”。

去enjoy那些沒有“感情色彩”的東西，

那些東西， 是最接近天神的， 是無分別的， 蘊含著自然的宇宙力量。 

Grace對自然的作用有極高的評價。

她幾乎走遍了美國的所有national parks，有的好幾次。

抑鬱的人， 很大程度上是對周圍人的“不信任”。

而大山沒有感情。

人在其中，沒有防備。 

》〉》還有怎樣向老師表達一下我的感謝呢？可以給老師寄點禮物嗎？

=== 說過的， 你和孩子變好了， 就是最好的禮物。 

我也不是多麽高尚的人，

但是， 試想， 如果你和你孩子都變得很健康， 很快樂。 

我會不會很開心呢？

一定會的。

那麽， 一個人，如果很開心了， 還需要什麽禮物嗎？

當然不需要啊：）

》〉》我有一點想明白了，就是不明白的就先不明白好了，不瞎想了。先好好練功，讓身體好起來。我現在就去練功啦！：）

現在明顯的收獲是：

1，大便非常好。這個困擾我好多年的問題真的解決了。太開心了。

2，睡眠一覺到天亮。雖然還要吃一點安眠藥，但不會半夜驚醒了。惡夢也少了。

=== 恩， 你說對了很大部分。 

一個人， 如果昨天晚上失眠了， 今天很難精力充沛， 很難心情很好。 

那麽， 如果一個人常年失眠呢？

我們對事物的判斷， 往往基於我們自己的現狀（包括身體，包括我們的經曆，教育）。

換句話說， 我們的判斷是biased的， 我們很難逃離這個偏見。 

為了我們的每個判斷選擇都更加客觀正確， 我們需要做一些事情。 

我們需要健康， 我們需要睡好覺， 我們需要訓練我們的思想等等。

比如， 很簡單， 大便好了，如果是多年的頑固問題， 是不是會特別開心呢？

會的， 那麽， 繼而，你看周圍事物的感覺也會變的。 

睡眠就不用說了， 更是標杆性的作用。 

那麽， 我們不妨作進一步的推理。 

如果你長期處在身體特別舒服的情況下， 你看世界會不會根本性的不同？

當然會。 

那麽， 你看待你女兒的問題， 會不會不同？

也會。

那麽， 你會不會更加樂觀的，積極的去處理和你女兒的關係，

更加積極的去影響她，引導她？

也會的？

那麽， 你是不是有更強大的抗壓能力， 抗意外能力，處理問題的能力，

也會的。

那麽， 你以前認為的，“一生的苦難”， 幾乎不可能逃離的苦難，

會不會其實不是呢？

也是會的。 

至少， 我們的眼睛，不再隻盯著問題和問題帶來的苦難，

而是更多的用來尋找答案，尋找出路， 尋找光明。 

人們往往都認為自己能夠看清世界，或者世間的事和物。 

其實， 這個大家都往往假設的結論， 極少是正確的。 

換句話說， 能夠看清世界的人， 極少。

所以， 很多時候， 我們做的第一件事情， 就是謙卑的認識到，我們的認知時多麽的不足。 

人一旦放下自己的這一個執著。就會很積極上進的去尋求新的世界。 

尤其， 如果當我們很多年很多年走不出一個困境的時候， 我們就要有這樣的勇氣

麵對現實， 麵對自我。 

也隻有這樣， 我們才會打開一扇從未打開的門， 

這樣， 我們才能走出那個困境， 

發現， 其實世界很大很大， 一切的可能都超越我們的想象，我們曾經自以為的想象。 

這有點像井底之蛙的故事， 也像很多把自己封閉起來的故事。 

我說這些， 不是想說，你就是這樣的人。 

而是， 任何想脫離一個多年無法脫離的困境的人， 

都需要更加開放的腦子， 

充滿好奇和熱情的去探尋新的可能。 

就像我自己， 曾經很痛苦很痛苦， 不管是身體還是精神，

但我一直找不到答案。 

直到有一天， 我遇見了靜坐。 

而一個貌似無比簡單的靜坐， 也許被很多人不屑一顧的靜坐。 

在那麽短那短的時間裏（不到一個星期）， 就同時解決了困擾我很多年的身體和精神的問題。 

我隻能感歎， 一種新的可能的力量， 是如此強大。 

在我痛苦的歲月裏， 我一定是想不到，有這樣的東西存在的。 

我幾乎絕望的認為， 痛苦就是我的一輩子，

因為很複雜， 怎麽可能有簡單到讓人不可思議的出路呢？

這也是為什麽， 我現在有這麽高的熱情去講我自己走過的路，

希望給迷路中的人們一點點鼓勵和啟發。 

這也是為什麽， 任何一個“同病相憐”的人如果醒來， 

我是那麽那麽的開心。 

你曾經經受的痛苦越大， 這種開心就會越大。

對你來說， 對你的孩子來說，

換一種思維， 打開禁錮自己的枷鎖， 

你們就會驚奇的發現， 

世界不是你們想象的那樣無可救藥。 

之所以自己折磨自己， 認為這就是自己的人生，

是因為， 我們沒有看到那束屬於自己的光。 

而往往， 是我們不願意去看， 我們自己剝奪了自己的機會。 

這些大道理， 你也許說你都聽的耳朵起繭子了。 

那好， 那就靜下來練功吧。 

隻要你靜下心， 全心的去練功。

不要分別， 不要功利， 開放的， 安靜的，從容的。。。。。。

你會發現， 其實你一直都錯了。 

你的生活， 女兒的生活，都可以很美好。