有人會說：扯啥呢，明明是打“坐”，咋換成“座”。古時行者、出家人，走到哪兒，就地打坐，才有了“人人在土上”一字。如今社會，都在室內坐，得廣廈蔽護，下麵還要加個墊子，故以“座”代之。釋家不在意座與坐，心不在此。凡人在乎！

打座，在於修心、養性，調氣（呼吸）、理意（念），輔助修行。

不是擺姿勢，磨時間，熬筋骨，練身體。

怎麽打座，因人而異，勿強求何種標準。那種執念，違背了打座的初衷。

下麵介紹一下釋家的講解。以後有時間再找資料，介紹‘道’、‘儒’、‘醫’等中國主要傳統文化傳承中的打（靜）座（修）。