我從9月5日開始正式減肥，在這一個星期的時間裏，我減了4磅，成績還是令我滿意的，每天三頓吃的很少，在沒到吃飯時間時感覺餓了就吃些nuts或少量牛肉幹, 我的胃不好，吃不了很多水果，就隻有這麽硬往下減，停了以前愛吃的零食，比如巧克力等等。減肥要慢慢減，如果速度太快，皮一鬆，人會顯老。我至少還要有7、8磅的肉要減，任務重啊。。。

自己做的饅頭和醬菜，熬的玉米餷粥

用豬肉糜做的小肉餅，配上自己做的番茄醬

在重慶吃飯時，很喜歡這個大球球。現在餓了，就拿出這張照片看看，管飽哈。