桃子養人也“挑人”,我不入桃子的“法眼”
文章來源: 康賽歐2018-07-30 10:05:58

我種東東純屬種著玩兒,再加上院子不大,就更加隨心所欲了。幹啥事都不能追求完美,要不那樣真是太累了,反正生活不能把自己累著,累壞了身體還得看病,現在看病都比較的貴,想想跟醫生老打交道,不是啥好事哈。

做啥事真不能太過,得悠著點兒,最近幾周蔬菜店的櫻桃賣的便宜,才1.5刀/磅,就買了許多,吃啊吃啊的,再加上我種的小桃樹結的桃子熟了,我就一天吃上它5,6個,連續吃了兩天,結果就不得了了,肚子開始疼,有時疼的直不起腰。咳,我是有些貪吃了,誰叫我種的桃子太好吃的呢,咬一口滿嘴水汪汪的,還很甜,那甜甜的香氣滲入心扉,太象我小時吃的北京的水蜜桃了,真是有那麽點兒意思哈,把我帶回了家鄉的意境中,簡直是太享受了。

我有很多年沒吃到北京的水蜜桃了,是啥味道已經記憶模糊,但在記憶的深處就是認為好吃,好吃,好吃!重要的話說三遍啊。不過,好吃不能貪吃,貪吃的結果就是吃壞了肚子。我到網上查了查,想知道原因,以前知道吃桃子養人,吃的多些不會有啥問題,可是不查不知道,一查才搞明白,我以前的一知半解有多可怕呀。下麵是網上查出的東東:

桃子也“挑人”?並不是所有人都能入桃子的“法眼”

吃桃子雖然對人體有諸多好處,但其並非人人皆宜。人民網重慶頻道提醒,以下三類人不宜過量食用桃子:

1. 糖尿病患者。桃子的含糖量高,每100克桃含糖量為7克,糖尿病患者如果不加節製地食用,就會引起血糖和尿糖迅速上升,從而加重病情。

2. 胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會增加腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以此類人不宜過多食用。

3. 平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫,過食則生熱,對於容易上火的人來說,多吃桃子無異於“火上澆油”。

我是屬於第二種情況,腸胃功能差,一下吃的太多,身體自然吃不消。前兩天看到一個博友寫的一篇博文《豐乳肥臀》,我覺得他其中的一段話說的有些道理,意思大概就是有些人想出去幹點啥事,身體是革命的本錢,沒那身體,搞個外遇啥的都困難或是力不從心。是啊,咱就屬於沒革命本錢的,吃個桃子都會吃出毛病來,就別想那些不切實際的事情了,有那賊心,沒那賊膽兒。幹啥都需要好身體啊,再說出去旅遊吧,說好聽了陶冶情操,長見識等等;說難聽了就是花錢買罪受,當然是對我們這些身子骨弱的人來講。趁著身體還行的時候,該吃啥就吃啥,該玩兒啥就玩兒,可是還得適度啊,要不吃過了玩兒過了梭,跟醫生成了好朋友,那就樂極生悲,生活就悲催了。

下麵是摘錄的有關怎樣吃桃子的建議:適時適量食用桃子使人更健康

據《山西日報》報道,吃桃子應該注意以下六點:

1. 桃子屬於溫性水果,不易消化,建議人每天食用1-2個,每個星期2-3次為佳。

2. 不宜空腹食用,桃子中的糖類豐富,空腹食用後容易排空腸胃;同時桃子的有機酸含量較多,空腹食用會使腸胃感到不適。

3、食用桃子最好在兩餐之間或餐後

4、沒有完全成熟的桃子不宜食用,否則會引起人腹脹或腹瀉。

5. 不可食用爛桃

種了第三個年頭的小桃樹今年是小年,去年第一次開花結果,結的太多了,樹都被壓彎了腰,雖然今年是小年,也是果實累累。

種的貓耳豆和它的花花

貓耳豆和小辣椒,別看這辣椒長得溫柔水靈,但是可辣了,真是不可貌相啊。

今日中午餐(玉米餷粥,Costco 買的mini Naan, 用空氣炸鍋做的雞腿,清炒洋白菜)