今天是寒假的第二天，想利用假期，嚐試一下辟穀的感受。打算先嚐試七天的辟穀。昨天購買了黃精，山藥和芋頭，製作了辟穀丸，以備萬一。

今天早餐時刻，有點饑餓感，趕快練習了服氣辟穀法，饑餓感消失，甚是欣慰。

午餐時間，做了辟穀秘要，並且繼續服氣，消除了饑餓感。但是，今天仍然沒有排便。

因此，為了排便，而不是抗饑餓，服了兩個辟穀丸。看看明天是否可以排便。