忙碌的一周。工作和家裏都有很多事-對於我而已。還是效率低：做事主次分得不大清，常在細節上花過多時間。有點沮喪：溝通能力，決策能力。還有，我確實是容易焦慮，好在已有很大改善。不管怎樣，還是要提高溝通能力和決策能力，apply 80／20 rule.

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鍛煉三次，靜坐10分鍾。